Noticias Análisis: Comer Olvidar
No es ningún secreto que el pollo frito, junto con galletas salsa empapado, sémola, filete de pollo frito y casi cualquier otra tradición es cocina sureña amada malo para su nueva investigación health.And sugiere que puede hacer que usted pierda su mente, también. Ocho estados de Alabama, Arkansas, Georgia, Louisiana, Mississippi, Carolina del Norte, Carolina del Sur y sudeste de Tennessee-fueron etiquetados los "Stroke Belt" en 1965, cuando se registraron primero en tener un 50 por ciento más alta tasa de mortalidad por accidente cerebrovascular que el resto de los Estados States.Now, un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Alabama establece un vínculo decisivo entre la incidencia de accidente cerebrovascular y el deterioro cognitivo (colapso mental que van desde la pérdida de la memoria a la demencia). El estudio encontró que los residentes de los estados Stroke Belt que tenían más de 45 años de edad experimentaron una incidencia 18 por ciento más alto de deterioro cognitivo que los del resto de los Estados States.Though que no llegaron a culpar a factores de estilo de vida, los investigadores hicieron dibujar una línea de puntos del deterioro cognitivo a los "factores de riesgo tanto para el accidente cerebrovascular y el deterioro cognitivo, como la hipertensión, la diabetes, enfermedad renal y el síndrome metabólico." Hay un vínculo absoluto entre la dieta, enfermedades del corazón, derrame cerebral y el deterioro cognitivo, dice YouBeauty Wellness Advisor Bet Ricanati, M. D. "Su sistema vascular es como un árbol", explica. "Hay una red principal. Si obstruir las arterias a través de la dieta afecta a todo el cuerpo. "Al igual que las enfermedades del corazón y derrame cerebral, demencia vascular es causada por la acumulación de placa en las arterias. "Es similar a la arterial esclerosis en el corazón", dice el Dr. Ricanati "Los factores de riesgo para enfermedades del corazón pueden traer en mini derrames cerebrales." Los datos correlacional apoya este enlace:. No sólo es la carrera de la correa de la capital de la demencia, pero el análisis de acuerdo por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), también es la zona cero para la diabetes y la obesidad.
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Cinco de los estados Stroke Belt tienen la mayor prevalencia de la obesidad en la nación. El treinta por ciento o más de las personas que viven en Alabama, Arkansas, Louisiana, Mississippi y Tennessee son obesos. Y a principios de este año el CDC asigna la prevalencia de la diabetes en los EE.UU. por condado. Las zonas con mayor incidencia también se superponen con el Belt.Want Trazo para reducir el riesgo de su riesgo de todo lo anterior? Consuma una dieta saludable para el corazón, el ejercicio y controlar el estrés. "Si usted puede modificar su dieta, entonces usted está ayudando a su todo cuerpo ", dice el Dr. Ricanati. "La mayoría de las personas no se dan cuenta de cómo el estilo de vida impulsado por este aspecto de su salud es si usted puede controlar su presión arterial está ayudando directamente a su cerebro."OPINIÓN: Las pequeñas cosas que puedes hacer hoy para una mejor saludTodo es cuestión de pequeños pasos. Puede ser más saludables hoy por comer una pieza de fruta en lugar de papas fritas, y dar un paseo alrededor de la block.That es, si usted recuerda.
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