Enfermedad de la arteria coronaria

He aquí las noticias grandes, la gente: La enfermedad arterial coronaria (CAD), el tipo más común de corazón la enfermedad, es reversible. No sólo se puede tratar. No sólo manejable. Reversible. Pero para entender lo que puede hacer para revertir su enfermedad, lo que necesita saber por qué ocurrió en el primer lugar.

CAD, también conocida como aterosclerosis, es la obstrucción de las arterias por depósitos grasos llamados placa. La placa se forma cuando un tipo particular de colesterol en la sangre - colesterol LDL o lipoproteína de baja densidad, que el colesterol "malo" a menudo se oye hablar - se acumula en el revestimiento de las arterias. Las arterias se estrechan y endurecen, lo que dificulta que la sangre pase a través y llevar oxígeno al corazón y otros órganos. La condición puede conducir a dolores en el pecho (angina de pecho), infarto de miocardio, accidente cerebrovascular o insuficiencia cardiaca. Ocurren la mayoría de los ataques al corazón cuando la placa en las rupturas arteriales y un coágulo se forma entonces, detener el flujo de sangre.

En un estudio pionero, Steven Nissen, MD, jefe de medicina cardiovascular de la Clínica Cleveland, mostró que la acumulación de placa puede ser revertida mediante un descenso de LDL a un nivel muy bajo. El estudio utilizó una clase de medicamentos conocidos como estatinas para lograr las reducciones necesarias. Pero, el Dr. Nissen dice, "se obtienen los mejores resultados cuando combinamos el mejor estilo de vida con los mejores drogas", y algunas personas puede disminuir el colesterol LDL a través de la dieta y la dieta y el ejercicio.

EXAMEN: ¿Usted está consiguiendo bastante ejercicio?

Alimentación saludable y el ejercicio tiene otros importantes beneficios para el corazón. Ellos pueden ayudar a detener el ciclo de la placa de decisiones mediante la reducción de la inflamación. Ellos aumentan la sensibilidad a la insulina (la capacidad del cuerpo para utilizar la hormona insulina para cambiar la glucosa en energía- resistencia a la insulina, un factor bien conocido en diabetes, también se ha asociado con CAD). Y un corazón saludable comer puede estabilizar la placa anterior, para evitar que el desarrollo de una enfermedad cardíaca grave.

Una alimentación saludable y la actividad física también ayuda a perder peso, mantenerse en forma y bajar su presión sanguínea - todo lo cual puede reducir su riesgo de un ataque al corazón. Y si todo esto no fuera suficiente, aquí hay otra ventaja: Los cambios de estilo de vida que te hacen más saludable también puede hacer más feliz.

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