Obtener Preppy
Raid la sección de productos y obtener el trabajo de preparación del camino cortando todas las verduras a la vez.
- Almacenarlos en bolsas de plástico o recipientes de plástico en la nevera, así que cuando usted está listo para blanquear, saut, hornear, asar o puré, van a estar en la lista. Usted puede ahorrar aún más tiempo, apoyándose en artilugios asistente cocina. "Acabo de comprar una tajada de la palmada, lo que ahorra tiempo vehículos rebanar", dice Sara Press, gerente regional de ventas para una empresa de marketing digital.
- Ponga a un lado las verduras picadas quieres comer cruda (quizás como parte de un aperitivo del mediodía) y vapor de agua el resto. "La idea es que usted haga algún tipo de una base [vegetal], y se puede comer un poco de ella cada día y mezclar y combinar con sus comidas", dice Mari Suzuki, experto en optimización de cocina y autor de "Asistente de Cocina Flexipestrade-: secretos simples para ahorrar tiempo para sabrosa cocina Global ".
- Un lote de patatas al vapor, por ejemplo, se puede convertir en una ensalada en el día uno, puré de patatas en el día dos y sopa de patata en el tercer día. "Ya has hecho la mayor parte del trabajo [por vapor], así que usted puede ahorrar mucho más tiempo tarde en la semana", dice ella.
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