Feliz Temporada de Apple!
Al haber crecido en Los Ángeles, mis recuerdos de cosecha de la manzana, la itinerancia a través de huertos y tarta de manzana de la hornada de la nada son escasos. Pero morder una manzana era una tradición de Halloween. Y aunque por lo general salté manzanas a favor de dulces dientes en descomposición, en la actualidad, Pink Ladies y Granny Smith son parte de mi repertorio diario - por una buena razón.MÁS DE UNO MISMO: 38 Antiaging FoodsResearch confirma que las manzanas rojas, verdes, rosados y dorados son potencias nutricionales y enfermedades de lucha potentes. Aún más convincente, si no irónico, el fruto prohibido vez-(creo que el Jardín del Edén y Blancanieves) Está cargado con fibra, flavonoides y antioxidantes importantes - todos los cuales otorgan una buena salud y efectos anti-edad. Según la Asociación de Apple de Estados Unidos, hay más de 2.500 variedades de manzanas en los Estados Unidos.MÁS DE UNO MISMO: La manera más fácil de perder 2 libras por WeekGlobally, hay un máximo de 7.500 variedades de manzanas diferentes - y el número está cambiando constantemente a medida que las nuevas variedades se están desarrollando en respuesta a la demanda de los consumidores. Algunos de nuestros favoritos: 1. Red Delicious: La investigación muestra que esta joya paquetes de la más potente golpe que combaten la enfermedad entre ocho variedades probado - seis veces más que el Empire.Bright inferior rojo del ranking con un acabado de cera, estas manzanas son grandes para una merienda, pero no tan bueno para cooking.2. Pink Lady: Fiel a su nombre, la Dama Rosa tiene carne firme y de color rosa pálido y la piel amarilla y rosa - perfecto para una merienda y cocinar.MÁS DE UNO MISMO: 3 entrenamientos CrossFit! 3. Braeburn: Con un color verde oliva ligero recubierto con rojo, textura crujiente de esta manzana y sabor dulce hacen una excelente salsa de manzana con poca necesidad de sugar.4 añadido. Granny Smith: Excelente para tartas, magdalenas, zapatero y puré de manzana, esta manzana es especialmente agrio. También hace un acompañamiento delicioso para ensaladas y pork.Head a Self.com para el resto de la lista!
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