¿Por qué pijamas son una clave para la Salud y la Felicidad
Bienestar Todos los días se trata de cuidar de sí mismo y sentirse bien, cada día y cada noche. No sólo significa comer bien y hacer ejercicio. También significa encontrar maneras pequeñas y sencillas para cuidar de nosotros mismos y sentirse bien acerca de ourselves.And aquí está una de las maneras más simples por ahí: Actualiza tu pajamas.Many de nosotros estamos cansados al final del camino día muy cansado de cuidar qué ropa que elegimos para llevar a la cama. Si tenemos suerte, nos las hemos arreglado para lavarte los dientes y lavar nuestro maquillaje antes de pasar sobre la almohada. Pero pensar en pijama? No tan much.As que dije en mi post del mes pasado, la cama es simplemente para dormir y para el sexo. No es un lugar para cenar o clasificar el correo del día o ponerse al día en el "Juego de Tronos". El hecho de que sus usos deben ser limitadas, no significa que la cama no es importante. Y eso es exactamente por qué es posible que desee pensar en lo que usted se desliza antes de que usted se desliza en.
Sentirse bien en el interior a veces viene de verse bien por fuera. El uso de su camiseta de la universidad de edad a la cama, camiseta favorita de tu novio o la ropa de ayer no necesariamente hacen mucho para su autoestima. Y si decide dormir con alguien más, meterse en la cama en estas viejas ropas demasiado grande y poco halagadores, muy probablemente no hace mucho para inspirar pensamientos románticos y comportamientos.
Modificación del comportamiento es algo muy poderoso. Los buenos hábitos engendran mejores hábitos, y confianza genera confianza. Lo mismo ocurre en el dormitorio. El uso de algo suave y cómodo también puede ser favorecedor y sexy. Así que incluso si usted está demasiado cansado para contemplar acurrucarse con su pareja, o si usted está molesto por los refrigerios adicionales que comió hoy, poner todo eso a un lado. Si vas a ir a la molestia de cambiar de ropa para dormir de todos modos, ¿es realmente una molestia para agarrar este equipo lindo o sexy en lugar de aquel viejo y andrajoso uno? No, no es. Es la misma cantidad de esfuerzo, para mucho más recompensa.
Te reto a que encuentres algo que te sientas bien en llevar a la cama. Apuesto a que usted se sentirá mejor y dormir mejor (y todos tenemos que). Y si va a compartir su cama con un socio, apuesto a que lo apreciarán, también. Disfrute de un bonito, nuevo P.J.s. Se le alegra que usted lo hizo.
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