Para una mejor gestión del tiempo, establecer una intención cada día
Si alguna vez has estado en una clase de yoga, es probable que han pedido un millón de veces para establecer una intención para la clase. Recuerdo haber leído en alguna perdida hace mucho tiempo tema de 2012 Yoga Journal que debemos considerar hacer lo mismo que nos despertamos cada mañana y establecer una intención para el día siguiente. Decidí que era una idea fantástica - y luego rápidamente se olvidó de él. De vuelta en clase de yoga, se me pedía para establecer las intenciones y otra vez, viendo grandes logros emocionales y físicas para ello, sin embargo, apenas teniendo en cuenta que la práctica de traer a mi vida de la colchoneta.
No fue hasta años más tarde, cuando estaba peinando el Internet para obtener consejos sobre cómo hacer la mayor parte del tiempo (la regla # 1 de la gestión del tiempo: no pierdas la mitad del día buscando en Google "gestión del tiempo") que las intenciones trabajaron su camino de regreso en mi vida. Me topé con Zen hábitos blogger Leo Babauta de guía de la productividad simplificada que proceden de la sabiduría de algunos de los métodos más populares de gestión del tiempo por ahí. La guía enseña a los lectores para seleccionar una lista corta de sus tareas más importantes y vitales para la semana y etiquetarlos Big Rocks. La idea es dar a estas tareas la más alta prioridad, y para hacerlas lo más pronto posible ya toda costa.
Cuando las grandes rocas están en su lugar, sugirió la idea, los pequeños trozos de grava (aka todo el busywork que es necesario en la vida, pero no nos mueven muy lejos hacia adelante) caerá en su lugar alrededor de ellos- mientras que cuando dejamos que la grava liderar el camino, que se llena todo nuestro espacio y el tiempo, sin dejar espacio para las grandes rocas que aún se abren camino en nuestras vidas. (Eso, amigos, es cómo te encuentras pasar todo el día sin hacer nada más que la extinción de incendios, respondiendo a mensajes de correo electrónico, y nunca encontrar el tiempo para tocar siquiera sus proyectos a largo plazo reales.) El concepto parecía que recuerda vagamente a clase de yoga. Cuando me puse mi intención para la clase, yo veía como comprometerse a centrarse en la idea de que por encima de todas las otras emociones o distracciones que surgieron. Después de todo, si trataba de alcanzar tres nuevas posturas a la vez en una clase de una hora, me encuentro a mí mismo frenética en el intento de realizar múltiples tareas y con pocos avances que mostrar.
Poco después de mi lección de grandes rocas, la vida se pusieron difíciles. Un familiar cercano murió, yo estaba en la ruina, y yo estaba en que los súper divertido encrucijada, universalmente trillados de Dudar All My Life Choices y cuestionando la tela de mi realidad. Era difícil pensar con claridad, y lo único que quería hacer era acurrucarse en una bola durante unos meses, hasta que las cosas se pusieron más fácil. La vida se mueve hacia adelante, me gustara o no, y yo tenía que encontrar una manera de mantenerse lo más centrado y más funcional posible hasta que mi vida personal suavizado a cabo.
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