Cómo sus articulaciones funcionan
La mayoría de nosotros damos por sentado nuestras articulaciones, pero pensar en la vida sin ellos. Sin torsión, giro, flexión, mecanografía, corriendo. No hay clases de yoga o posiciones sexuales que implican el asiento trasero. No se nada, a excepción de una vida de serpiente o como zancos movements.We convertirse muy consciente de su importancia cuando nuestras articulaciones comienzan a deteriorarse. Tal vez su rodilla aparece cada vez que se dobla. O usted no puede levantar la bolsa de comida para perros más. O tal vez los tobillos se sienten como los de un piecrust.There desmenuzable una razón para ello. Casi ninguno de nuestros antepasados vivían más de 40 años, así que no había una necesidad de nuestras articulaciones funcionen muy bien después de eso. Ahora que ya no es el caso. Esas articulaciones necesitan para atar los zapatos y los de tipo pulgar en su Berry.You necesario para disfrutar de todo lo que la vida offers.To llegar allí, usted debe saber cómo funcionan las articulaciones, y cómo mantenerlos flexión de la mejor manera posible. Lesiones en las articulaciones sólo son predecibles con retrospectiva 20/20. A veces nos gustaría que nos les había protegido mejor en la juventud. Sigue leyendo para saber cómo puede minimizar su dolor.
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