Comer para prosperar en el seno Tratamiento y Más allá del Cáncer

Nutrición no es por lo general superior de la mente de alguien que ha sido diagnosticado con cáncer de mama. Pero los efectos a menudo duras de tratamiento del cáncer en su cuerpo hacen una nutrición adecuada esencial. Es cierto que la adhesión a una dieta también puede ser un desafío, pero es importante conocer las recomendaciones y hacer lo mejor.

Siga una dieta sana y equilibrada lo mejor que pueda durante el tratamiento. Esto ayudará a mantener su energía y la fuerza y ​​proteger contra la infección. También puede ayudar a recuperarse más rápidamente. "El tratamiento del cáncer no sólo afecta a las células cancerosas, pero algunas células sanas también", dice Amanda Saldívar, MS, RD, LD, un dietista clínico especializado en nutrición oncológica del Centro Oncológico Taussig de la Clínica Cleveland. "Estas células sanas necesitan una nutrición adecuada para sanar adecuadamente."

Coma lo que pueda, cuando pueda. Los efectos secundarios del tratamiento, tales como náuseas, boca o garganta llagas, la fatiga o la falta de apetito, pueden hacer conseguir suficiente comida - por no hablar de la comida sana - difícil. Trate de comer comidas más pequeñas con más frecuencia, como cinco o seis mini-comidas o refrigerios constantemente durante todo el día. O comer su comida más grande cuando estás más hambre, entonces merienda el resto del día, conforme a lo que puede manejar.

Si usted tiene efectos secundarios fuertes, seguir con los alimentos que se pueden comer y mantener bajos, incluso si eso significa que el helado para el almuerzo (pero evitar los alimentos fritos y grasos - son más difíciles de digerir y pueden causar malestar estomacal).

Algunos pecho los pacientes de cáncer aumentan de peso durante y después de su tratamiento. En ese caso, trabajar con su médico para establecer un alimentación saludable plan que le ayuda a obtener lo suficiente de calorías de los tipos adecuados de alimentos.

EXAMEN: ¿Cuál es su estilo de comer?

Preste atención a la seguridad alimentaria. En el curso de atacar a las células cancerosas, el tratamiento puede acabar con su sistema inmunológico, lo que significa que debe mantenerse alejado de ciertos alimentos. Por ejemplo, no comer pescado crudo o poco cocidos y de aves de corral carnes no beber leche no pasteurizada y juices- y enjuague todos producen antes de comer o preparar.

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Desintoxicación Ditch y las dietas de limpieza. "Este tipo de dieta pueden representar más riesgo que beneficio", Saldívar advierte. Desintoxicación o ayuno no prevenir el cáncer de mama y en realidad puede dificultar la recuperación durante el tratamiento. "Detox y las dietas de limpieza suelen ser restrictiva en calorías y la ingesta de nutrientes en general, lo que puede afectar el tratamiento del cáncer de una manera negativa", dice Saldívar. "La limpieza puede representar un riesgo grave para la deshidratación y los desequilibrios electrolíticos."

No lo hagas automedicarse con suplementos. A menos que se lo indique su médico, evite tomar específica suplementos durante el tratamiento del cáncer. Grandes dosis de ciertas vitaminas y minerales, así como ciertos tratamientos a base de hierbas, en realidad pueden interferir con la eficacia de la quimioterapia y la radioterapia.

Comer como superviviente del cáncer
Una vez que haya completado el tratamiento, se centran en volver a un peso saludable - y hacerlo por comer saludablemente. Su objetivo: reconstruir la fuerza, la resistencia y el músculo, no embalar en libras de grasa. El ejercicio va de la mano con una buena nutrición para lograr este objetivo.

Aunque hay poca evidencia científica de que los hábitos dietéticos prevenir la recurrencia del cáncer, es aconsejable seguir una dieta saludable - una que sea rica en frutas y verduras, cuenta con granos enteros en lugar de granos refinados, limita la carne roja, pero incorpora más frijoles, y es baja en grasa saturada. Como mínimo, le ayudará a mantener su peso bajo control, aumentar su energía y ayudar a prevenir corazón enfermedad, diabetes y otros tipos de cáncer.

"Trato de vivir el estilo de vida saludable que puede, pero no puso presión sobre ti mismo que ser perfecto en vivir este estilo de vida", dice Saldívar. "Usted todavía tiene que vivir su vida. Siempre se trata de la moderación con todo."

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- por Katherine Solem

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