Actualice su Smoothie Verde
Estoy muy entusiasmado con esta receta! Viene de la Clínica de Nutrición aquí en Singapur - creado por un nutricionista que se especializa en ayudar a las personas limpian su cuerpo y reequilibrar su dieta.
Este batido tiene el equilibrio perfecto de verduras, proteínas y grasas saludables que es tan importante para alimentar su cuerpo con un aumento de los nutrientes y la energía sostenible. Este es un batido verde para bajar de peso - es la limpieza y embellecimiento.
Y es delicioso!
Me encanta que es ligero y fresco - pero con el aguacate - también es rica y sustancial. Tienes que probarlo por ti mismo!
Bajo en azúcar para bajar de peso Smoothie receta
por la Clínica de Nutrición
Comience su día con este batido para el desayuno - desafiarse a sí mismo para beber todos los días durante 1 semana y ver cómo se siente!
ingredientes:
- 2/1 de aguacate
- 1- 2 tazas de lechuga romana
- Cuarto pepino grande
- jugo de 1-2 limones
- 1-2 tazas de agua
- puñado de menta o cilantro
instrucciones para hacer el batido perfecto:
- Cualquier licuadora funcionará
- Alrededor de cortar las verduras y la fruta en trozos pequeños
- Alimentar a los contenedores lentamente si es necesario
- Mezclar durante al menos 20 segundos o hasta que esté completamente lisa
- Beba esta primera hora de la mañana - o para una tarde pick-up!
PD. una licuadora jarra o batidora no tendrán ningún problema para esta receta. Si usted ha estado pensando en comprar una licuadora de su cuenta, usted puede echa un vistazo a mis recomendaciones aquí.
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