Cómo hacer el verde perfecto Smoothie con LINS Smoodees
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Batidos verdes son una de esas cosas que mi cuerpo ansía - Me siento más ligero, alimentado y me da esa energía que necesito en las mañanas. Si usted no está recibiendo suficientes verduras en su dieta - un batido verde es tal forma rápida y fácil de llevar en.
La hora del almuerzo taller de esta semana en el Capitolio de Trabajo fue todo sobre la fabricación del Perfecto batido verde. ¿Quién mejor para aprender de que alguien que vive y respira batidos todo el día! Adeline es el chef y propietario de batido LINS Smoodees. Cada día de la semana desde las 4 ella y su equipo se inicia mezclando hasta batidos frescos para su servicio de entrega a domicilio.
Adeline está en una misión para ayudar a la gente a comer mejor y se sienten mejor con batidos verdes, ya sea que los entrega a su puerta o te enseña cómo hacer por ti mismo!
Aquí están los pro recetas que Adeline compartida para que usted intente en casa! Mezcla feliz!
Verde Smoothie Recetas de LINS Smoodee
La mezcla de 101:
- Quite los tallos y las hojas sólo se utilizan
- Recuerde que debe girar sus verdes y no tomar el mismo tipo todos los días!
- Trate de mantener, al menos, uno de los frutos de una fruta densa como plátanos, mangos o papayas para darle a su batido verde una textura cremosa y más grueso.
Bisoño:
Ingredientes:
- Dedo del plátano (3-5 piezas)
- Tailandesa guayaba (1 pequeño)
- La miel de piña (1/8 de cuña de una piña media)
- Nai Bai o cualquier hoja verde (1 puñado)
Direcciones:
- Coloque las frutas en el primero, se añade agua a poco menos de la marca de nivel de 500 ml en el vaso de la licuadora y por si fuera poco con los verdes.
- Mezclar durante menos de 30 segundos.
- Vierta y servir
- Licuadora Enjuague y seque al aire!
Popeye:
Ingredientes:
- Packham Pear (1 toda la fruta)
- Blanca Dragonfruit (1 pequeña o media si es grande)
- Fruta de la Pasión (1 toda la fruta, sólo la pulpa)
- Dedo del plátano (1 pieza) ~ opcional. Para endulzar si es necesario
- Fu Gui Cai o cualquier hoja verde (2 puñados)
- Girasol Brotes u otra MicroGreen (unos 5-10 brotes)
Direcciones:
- Coloque las frutas en el primero, se añade agua a poco menos de la marca de nivel de 500 ml en el vaso de la licuadora y por si fuera poco con los verdes.
- Mezclar durante menos de 30 segundos.
- Vierta y servir
- Licuadora Enjuague y seque al aire!
Peter Pan:
Ingredientes:
- Finger Bananas (2-3 piezas)
- Packham Pear (1 toda la fruta)
- Miel Piñas (1/8 de cuña de una piña media)
- Fu Gui Cai o cualquier hoja verde (2 puñados)
- Endibias o otra hoja verde (1 puñado)
- Girasol Brotes u otra verde micro (unos 5-10 brotes)
add-ons:
- Canela (media cucharadita)
- Aceite de coco (1 cucharadita)
- Flaxmeal (1 cucharadita)
- Tahini (1 cucharada)
Direcciones:
- Coloque las frutas en el primero, se añade agua a poco menos de la marca de nivel de 500 ml en el vaso de la licuadora y por si fuera poco con los verdes.
- Mezclar durante menos de 30 segundos.
- Vierta y servir
- Licuadora Enjuague y seque al aire!
Muchas gracias a todos los que se unieron - Era tan maravilloso conocer a usted. Gracias Adeline por compartir su tiempo y habilidades con nosotros! Si usted está en Singapur, por favor visite LINS Smoodees en su estudio Bar en el centro comercial Valley Point!
¿Tiene una mezcla batido favorito? Por favor, comparta con nosotros en los comentarios!
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