Sandía refrescante receta de batido
¡El verano está aquí! Y así es la sandía. Así que, ¿cómo no pensar en alguna helada y refrescante batido de sandía, cuando el sol se está poniendo más caliente día a día? Vamos a hacerlo. Hoy, voy a darle una sandía-yogur receta smoothie delicioso con un hermoso sabor del jengibre. No probar por su cuenta y hacer sus días de verano totalmente agradable:
Consejos:
- Asegúrese de que la sandía a elegir es una roja y jugosa. Se debe también ser perfectamente dulce.
- Jengibre añade un hermoso sabor a este batido. Sin embargo, si lo desea, puede saltarse este.
- Usted puede mezclar los cubos de hielo con el resto de ingredientes o simplemente servir el batido con hielo picado.
- Si usted quiere que su batido de sandía-yogur a ser de más beneficios medicinales, añadir algunas hierbas de su preferencia a la misma.
RESTAURACIÓN DE LA SANDÍA-YOGUR SMOOTHIE DE RECETA
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Tiempo de preparación:
Hora de cocinar:
Tiempo Total:
Sirve: 2 vasos
Ingredientes
- Sandía - 3 tazas grandes
- Yogur natural - 1 taza
- Azúcar - 2 cucharadas
- Jengibre - una pieza de 2 "
- Ice Cube - 3 a 4
Instrucciones
- Cortar la sandía en cuatro trozos grandes. Deseche la piel exterior y hacer pequeños cubos o triángulos de cada uno de ellos. No te olvides de quitar las semillas completamente.
- Pelar la raíz de jengibre apagado y daría muy bien con un rallador manual.
- Ahora, poner las piezas de sandía, jengibre rallado, yogur natural, azúcar y cubos de hielo juntos dentro de una licuadora o un molinillo de mezclador.
- Mezclar bien para que usted obtenga una hermosa mezcla de color melocotón. La consistencia de la bebida debe estar en el lado más delgado.
- Vierta el batido en un vaso alto y servir y servir inmediatamente.