Matcha Green Tea Morning Glory Smoothie receta

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Té Matcha es un tipo de té verde que viene de Japón. A diferencia de otros tés, matcha no se hace al agregar las hojas en agua caliente y luego eliminarlos. En cambio, matcha es un polvo fino que en realidad Batir directamente en agua caliente, para hacer una bebida rica en antioxidantes que tiene un sabor muy verde, pero es menos amarga que la mayoría de los tés. Dado que está hecho simplemente a tierra las hojas hacia abajo al vapor, los nutrientes están bien conservados, lo que hace beneficios para la salud del matcha aún más potente.

Los estudios han demostrado matcha pueden ayudar a aumentar el metabolismo, arreglar el mal aliento, e incluso ayudar a prevenir enfermedades como el cáncer y el VIH, debido a sus altos niveles de loca-antioxidantes.

Este batido "Morning Glory" es sencillo, nutritivo y delicioso. También es una gran alternativa al café - una porción de matcha tiene aproximadamente 1/3 de la cantidad de cafeína que una taza de café, por lo que aún puede conseguir un poco de impulso de energía sin sobrecargar en él.

Matcha Morning Glory Smoothie receta

Sirve 1

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de PANATEA matcha ceremonial de grado
  • 11 oz de agua de coco
  • 2/1 plátano
  • 2/1 de aguacate
  • hielo

Direcciones:

Ponga un puñado de hielo en la licuadora. Añadir dos cucharadas de té matcha, agregue el aguacate, plátano y agua de coco. Mezclar juntos y disfrutar!

Leer más: El cocinar con polvo de té verde: 5 ricos en antioxidantes Recetas

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