5 hierbas ayurvédicas eficaces para la pérdida de peso

La obesidad está en la subida, y que también a un ritmo por las nubes. Mientras que una buena dieta rica en granos enteros, proteínas y grasas saludables y un fabuloso régimen de ejercicio juegan un papel fundamental en la pérdida de peso, muchas veces es posible que necesite la ayuda de hierbas para mejorar los resultados. Ayurveda ha desempeñado un papel importante en la promoción de la pérdida de peso a través de hierbas. Estas hierbas ayudan a evitar la retención de líquidos, promover el metabolismo, frenar los niveles de apetito, y así asegurar que la pérdida de peso adorable.

Póngase al día con nosotros a medida que guiamos a través de algunas hierbas muy potentes que se pueden utilizar para aumentar sus resultados ...

5 Hierbas Ayurveda para la pérdida de peso mejor

1. Vrikshamla - Garcinia cambogia: Cargado con ácido hidroxicítrico, que es uno de los más buscados después de las hierbas para bajar de peso. Es conocido para evitar la acumulación de grasa y modificar el funcionamiento de los genes relacionados con la síntesis de grasa. Usted necesita unos 3.000 mg de garcinia al día para asegurarse de que está obteniendo los resultados que anhelamos.

2. Guggul - Commiphora Mukul resina: Esto se utiliza en casos de obesidad inducida por altos niveles de lípidos. Los niveles de lípidos se equilibran mediante la reducción de los niveles de lipoproteínas de baja densidad [colesterol malo], así como de los triglicéridos. También es conocido por ser beneficioso para mejorar los niveles de lipoproteína de alta densidad.

3. Triphala: Este es otro poderosas soluciones ayurvédicos para el sobrepeso obesidad, especialmente abdominal. Una mezcla de tres frutas - AMLA, Haritaki y Bibhitaka, Triphala es beneficioso para evitar la inflamación y mejorar su masa corporal magra. También desintoxica su cuerpo, frena los niveles de azúcar en la sangre excesivos, y elimina la retención de líquidos.

4. Trikatu: Trikatu complementa el funcionamiento de Triphala. Se compone de tres pimientos - pimienta negro, pimienta larga y jengibre seco. Aumenta el fuego digestivo en su tracto gastrointestinal superior y ayuda a una mejor descomposición y absorción de nutrientes. También es lo suficientemente potente como para eliminar las toxinas y desperdicios de su cuerpo, lo que garantiza mejores tasas de metabolismo. Cuanto mayor sea el metabolismo es, mejor es la pérdida de peso será. Este polvo picante también regula los niveles de triglicéridos, aliviando así el colesterol inducido por el aumento de peso.

5. Ashwagandha: El estrés es uno de los principales factores desencadenantes de peso deficitaria mayor será su nivel de estrés, más cortisol secretado es. Y, esta vez se traduce en el aumento de peso no deseado que puede encontrar muy difícil de perder. Ashwangdha es un destructor de la tensión eficaz que se puede tratar de acercar los niveles de cortisol bajo control y disfrutar de una mejor pérdida de peso.

Si bien todas estas hierbas ayurvédicas hacer rendir la pérdida de peso, el efecto varía con la persona. No hay dos personas consiguen los mismos resultados con la misma hierba. Es necesario analizar la causa subyacente para el sobrepeso y luego usar la hierba en consecuencia. Y la mejor manera para que visite un profesional calificado ayurvédica y buscar ayuda.

¡Mantenerse sano! ¡Mantenerse a salvo!