Tweet Yourself Thin
Una nueva investigación dice que usted puede perder peso por Twitter. No, no es cierto entrenamiento escribiendo velocidad-loco. Un estudio publicado esta semana en la revista Traslacional Medicina Conductual reveló que el uso frecuente de Twitter como parte de un programa de pérdida de peso ayudado a los participantes arrojan más libras.MÁS: Cómo bajar de peso-y no recuperarloUn grupo de 42 adultos con sobrepeso fue seguido durante seis meses en un régimen que incluía dos podcasts semanales que presentan la nutrición y el ejercicio de la información y las estrategias para alcanzar los objetivos a corto plazo. También fueron instruidos para utilizar sus teléfonos inteligentes para iniciar sesión en Twitter todos los días para enviar mensajes acerca de su progreso y aprender sus cohortes estaban haciendo. "Lo que este estudio encontró fue que los que estaban más activos en Twitter perdieron más peso", dice el autor Brie plomo Turner-McGrievy, Ph.D., RD, profesor asistente en la Escuela Arnold de Salud Pública de la Universidad del Sur de Carolina.For cada 20 tuits que Twitter, la gente perdió el uno por ciento de su peso corporal.EXAMEN: Hacer un balance de sus relacionesNo está claro si los participantes que pasaron más tiempo en Twitter perdieron más peso, como resultado, o si las personas que estaban perdiendo más peso optaron por pasar más tiempo en Twitter (para mostrar). Los investigadores postulan que un aumento en el apoyo social y el acceso instantáneo a la información ayudó a mantener a la gente en el camino y motivado.
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