Usted no tiene que unirse a este club (es probable que estés en lo que ya)
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Un estudio reciente de Cornell analizó los hábitos alimenticios de casi 1.200 personas en siete países y encontró que si lo servimos, vamos a comer (casi todos) que, incluso si se trata de mucho más que una sola porción. La próxima vez que usted está sirviendo a sí mismo, repartir sólo lo que realmente quieres comer. Usted puede conseguir siempre segundos si aún tienes hambre.
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