Son sus relaciones negativas que afectan a su salud?
Todo el mundo sabe lo estresante relación negativa puede ser, ya sea con un amigo media o un padre hiper-crítico. Estas personas están haciendo algo más que llover en su desfile, que están haciendo los pantalones un poco más fuerte, también. Luchando con frenemies puede causar su autoestima a caer en picado, lo que lleva a decisiones negativas para la salud, tales como saltar hacia fuera en el gimnasio y el acaparamiento de comida rápida.
En lugar de dejar que las Nancys negativos del mundo que te vengas abajo, empezar a pasar tiempo con personas que te hacen sentir bien. Si no siempre se puede evitar que la persona negetive (padres, compañeros de trabajo, compañeros ...), optar por no participar. La miseria ama la compañía, por lo que si usted se niega a dejar que el mal humor te derribaré, sus niveles de estrés-y tu cintura-se encoge en ningún momento.
MÁS: Cómo deshacerse de Frenemies
-
La miseria tiene más compañía que la gente piensa: La subestimación de la prevalencia de las emociones negativas de los demás. -
Mood y belleza -
Cómo desplazarse por una celebración de días sin beber -
Invierta en sus relaciones -
Cambie su mente para una mejor Colesterol -
Twitter Está Haciendo Usted Bitter
Seis Pensamientos que pueden descarrilar su estado de ánimo Alguna vez se encuentra atascado en una rutina mental, rumiando como un disco rayado sobre cómo deberían ser las cosas? Este tipo de pensamiento puede distorsionar la forma de ver el mundo y te hacen menos felices.MÁS: Aumente su estado de ánimo…
Gire el estrés en felicidad: Plan de 2-Paso de un psicólogo Sentado en una cafetería en el centro de Austin recientemente, I aéreas dos mujeres en la mesa detrás de mí. Uno hablaba de cómo hizo hincapié en que ella estaba en el trabajo. Hubo nuevas responsabilidades y plazos interminables. Concluyó…
Sus Jerk compañeros de trabajo están arruinando sus relaciones El tipo en el cubículo de al lado de usted es un idiota. Usted lo sabe, todo el mundo alrededor de usted lo sabe, y la única persona que no parece saber que es su igual de idiota boss.Look a ellos: despreocupadamente charlando de juego de golf de…
So Long, Frenemies! Serena y Blair, Kyle y Cartman, la Escuela de jóvenes asesinos o la mitad del elenco de las "Amas de Casa Real." ¿Qué es lo que todos tienen en común? Son ejemplos de tóxicos frenemies amistades-son.Positivo amistades pueden hacer más bella.…
¿Cómo animar a los que les gusta ser miserable Has visto el "No está sobre la uñas" ¿vídeo? Es un clásico que se alimenta sin piedad sobre los estereotipos de género. El vídeo comienza con una mujer discutiendo su terrible dolor de cabeza y lo mal que se siente. Cortamos a su pareja, un…
7 Signos Es hora de romper con su trabajo ¿Teme ir a trabajar? No estas solo. El Estado 2013 del lugar de trabajo Informe estadounidense estima que un miserable 30 por ciento de los estadounidenses se sienten comprometidos o inspirado en el lugar de trabajo. Si usted es uno de los 70 por…
Es el trabajo que afecta sus relaciones? Mientras que el trabajo puede ser una fuente de placer y orgullo, que hace que algunas personas literalmente enfermo! Una tercera parte de las enfermedades que las personas desarrollan vienen de estrés laboral. Así, mientras que usted está…