Sus Jerk compañeros de trabajo están arruinando sus relaciones

El tipo en el cubículo de al lado de usted es un idiota. Usted lo sabe, todo el mundo alrededor de usted lo sabe, y la única persona que no parece saber que es su igual de idiota boss.Look a ellos: despreocupadamente charlando de juego de golf de la semana pasada, mientras que un compañero de trabajo hace pasar todo el trabajo de usted , y el jefe te grita por no conseguir que se haga en 10 minutos, y le dice que usted no es un "jugador de equipo". Así que, ¿qué hacer? Te vas a casa después de trabajar un 8 o 9 horas día (buen señor - algunas personas trabajan más de 12 horas al día con estos perdedores!) Y gimen y se quejan de su familia, y hacer que se irrita con usted. Y entonces ellos son estresado, e ir a sus oficinas y son miserables, y así sucesivamente y así sucesivamente, como una enferma cadena torcido nuevo estudio, reaction.A publicada en el Journal of Organizational Behavior confirma todo esto. Los investigadores estudiaron a 190 trabajadores y sus socios también empleadas, y encontraron que: "Los empleados que experimentan tales incivilidad en el trabajo traer a casa el estrés, las emociones negativas y el ostracismo percepción que resulta de esas experiencias, que luego afecta a más de la vida familiar - sino que también crea problemas para la vida de la pareja en el trabajo, "Merideth J. Ferguson, Ph.D., profesor asistente de la gestión y el espíritu empresarial en el Hankamer Escuela de Negocios y el autor del estudio de la Universidad de Baylor, dijo en un statement.Really eso es sólo una fantasía forma de decir: Felicitaciones, idiotas! Sólo afectado negativamente a la relación de buena persona y / o matrimonio. Awesome.All esto es estresante! Y el estrés es horrible! Provoca acné, y problemas de sueño, y el rechinar de dientes, y las arrugas! Por no hablar de que un estudio encontró que las relaciones negativas (es decir, malvados en el trabajo) pueden conducir a un aumento de más del 10 por ciento en su índice de masa corporal (IMC) y la circunferencia de la cintura.MÁS: Cómo sus Fremenies Puede usted hacer FatOk. Que no cunda el pánico. ¿Cuáles son sus opciones?Opción 1: Ganar la lotería para que nunca tenga que volver a trabajar.opcion 2: Medita como si no hubiera mañana para conseguir esos niveles de estrés bajo.Opción 3: Canaliza tu interior Bill Clinton y trabajar en su habilidad política. (Di lo que quieras sobre el hombre, sino que a través de las brisas mayoría de las situaciones como fresco como una lechuga.)Opción 4: Buscar un nuevo trabajo. Aunque seamos honestos, media, perdedor compañeros de trabajo tienden a aparecer como una moneda falsa, no importa donde estés go.Mostly todo vuelve a la gestión del estrés. Eso es más fácil decirlo que hacerlo a veces, pero te debes a ti mismo a por lo menos intentarlo. Algunos trucos para aliviar el estrés le ayudará a pasar el día y dormir mejor por la noche, y su pareja se sentirán los positivos effects.In otras palabras: No deje que los tirones ganan.EXAMEN: Descubra cómo usted está estresado, y aprender a manejarlo

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