Mala Rap Eggs '
Sí, las yemas de huevo son altos en colesterol y un huevo frito tiene 210 mg, dos veces más que un tocino doble hamburguesa en Burger King. Pero, aunque pueda parecer contradictorio, la cantidad de colesterol en su dieta es menos probable que el impacto de su colesterol en la sangre de la cantidad de grasa saturada que consume. Mientras que la misma hamburguesa sirve la friolera de 18 gramos de grasa saturada, el increíble, huevo comestible solo tiene dos. Más buenas noticias para los seguidores de tortilla: Comer un huevo para el desayuno ayuda a evitar comer bocadillos durante todo el día.
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