No deje que su estrés Mostrar
Estrés es una emoción poderosa y todo el mundo reacciona a ella de manera diferente. El estrés causa estragos en su salud física y emocional, así como en sus relaciones. Un nuevo estudio publicado en la revista Journal of Abnormal Psychology identificó cuatro mecanismos de afrontamiento distintas que perjudican a sus relaciones personales: intrusivas, fríos, no asertiva y explotables. El estrés no sólo afecta a su salud psicológica, pero su salud física también. Se puede hacer que su piel se vea de tres a seis años mayor, así como provocando brotes de acné, eczema, la rosácea y la caspa. El signo clásico de estrés es cansados ojos de estrés provoca dificultad para dormir y por lo tanto deja ojeras. A pesar de los muchos signos de estrés, no pierda la esperanza! Después de una semana particularmente estresante, es una buena idea para derrochar en algunos productos que pueden combatir sus preocupaciones. Si usted necesita una reducción de la caspa champú, productos para ayudar a su acné, o cremas y maquillaje para cubrir tus ojeras, no es un producto para todo. Por desgracia, la tienda no puede ofrecer una cura para el estrés emocional, pero unas cuantas respiraciones profundas y una buena noche de sueño es un buen comienzo.
EXAMEN: ¿Se siente estresado?
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