Cómo comer para controlar los cambios de humor

Tratar los síntomas del síndrome premenstrual con la dieta

¿Con qué frecuencia se detiene y mira realmente sus propias experiencias de la vida real? ¿Con qué frecuencia usted observa cómo pequeños cambios en su hábitos alimenticios, ejercicio y otros hábitos pueden dar lugar a grandes cambios en su…

Ciencia explica por qué Canciones tristes nos hacen sentir mejor

Jugar "Alguien que yo conocía" en la repetición constante a medida que lloras en un montón de Puffs es una manera perfectamente aceptable para superar una ruptura. Pero como se trata de alcanzar su segunda pinta de Cereza García - aunque…

Aliviar Columpios Mental de la menopausia

Son los efectos mentales de menopausia pesando en su mente? Las mujeres a menudo experimentan irritabilidad, ansiedad, dificultad para concentrarse y cambios de humor a medida que avanzan a través de esta fase de la vida. La razón: La disminución…

Cómo entender humor de su gato

Los gatos no pueden hablar (excepto siameses, por supuesto) pero sí expresarse si usted sabe cómo leer su lenguaje corporal. Experto del gato Dr. Katherine Miller de la ASPCA dice cómo entender el estado de ánimo de su gato. TAGSfamilia y los…

Sopa de pollo es realmente bueno para el alma: "Comfort food" ?? cumple con la necesidad de pertenecer

Cuando te sientes mal en un día lluvioso, un tazón humeante de mac y el queso pueden realmente dio en el clavo. Pero ¿por qué es alimento de la comodidad así, bueno, reconfortante? A nivel químico, alta en carbohidratos alimentos de la…

7 Juegos de mente para controlar su mal humor Alimentos atracones [Estudio]

Todos tenemos días cuando estamos de mal humor y estresados, cuando lo único que queremos hacer es sumergirse en una pinta de Ben y Jerry (o una bolsa entera de juez Pepperidge Granjas Mint Milano's-no.) Para aliviar nuestro mal humor. Se llama…

Humor impulsar los alimentos

Ha estado lloviendo durante ocho días seguidos. Su jefe sólo le regañó. Cualquiera sea la razón, usted está en un estado de ánimo severo que requiere la compañía de Sara Lee. Durante los últimos cinco a diez años, los investigadores como…