La anatomía del apetito

Cuando se siente hambre, en realidad es el cerebro que envía señales que se le antoja comer algo rápido, no su gruñido stomach.In el centro de su cerebro, el hipotálamo coordina sus comportamientos apetito (no sólo para los alimentos, sino también para la sed, el sueño y el sexo!). A veces, cuando se satisface el apetito por el sexo, se desvía la función apetito por la comida. Esta es una razón por la falta de sueño o el sexo te puede hacer más hambre.EXAMEN: ¿Eres dormir lo suficiente? Ocultos en el hipotálamo, el centro de la saciedad regula el apetito. Dos productos químicos de contrapeso se sientan de lado a lado, controlar el centro: 1. Los productos químicos de saciedad liderados por CART (la C es sinónimo de cocaína y la A, la anfetamina, ya que estos medicamentos ponen este producto químico a toda marcha). Carro estimula el hipotálamo para aumentar el metabolismo, reducir el apetito y aumentar la insulina para entregar energía a las células musculares (en lugar de almacenarlas como grasa) 0.2. NPY (una proteína llamada neuropéptido Y) impulsa los productos químicos de la alimentación. NPY tiene el efecto opuesto sobre el hipotálamo. Se ralentiza el metabolismo y aumenta appetite.Think de estos dos productos químicos como cualquier deporte que consiste en ataque y defensa, como el fútbol, ​​el ajedrez e incluso a salir. El delito está siempre tratando de avanzar, mientras que la defensa protege sus productos químicos territory.The alimenticios juegan ofensa. Se disparan las señales de su cuerpo para comer, calorías, comer, chimichanga. El mensaje biológica? Prevenir el hambre por eating.At mismo tiempo, sus productos químicos saciedad juegan defensa, como un padre protector. Ellos envían mensajes al cerebro que usted está lleno (que el blindaje de la velocidad se alimentan de esas vieiras envueltas en tocino en la cena) .We saben estos centros funcionan de esta manera por un par de razones. En primer lugar, podemos mirar a los extremos, al ver lo que sucede cuando de cerrar el sistema de alimentación completamente encendido o apagado. Vemos que si se destruye centro de alimentación de una rata, se olvida de forma permanente para comer. La anorexia severa priva al cuerpo de toda la energía y nutrientes por lo que se marchita a la anchura de un ratas envelope.In cuya comer centro está sobre-estimulado, la comida es siempre en el radar. Esas ratas comen hasta la muerte, mediante el aumento de las enfermedades inducidas en grasa como la diabetes, la artritis y el sistema perfecto hypertension.A tendría su ofensa y defensa químicos complementan. Te comes los alimentos que necesita, y se detiene cuando usted ha tenido enough.Unfortunately, a veces esos sistemas no son perfectos. Usted puede consolarse con el hecho de que su cuerpo no quiere que usted alcance sus metas. Si usted puede permitir que su cuerpo y el cerebro para hacer inconscientemente el trabajo de control de su alimentación, podrás gravitar hacia su peso ideal.MÁS: Sé más inteligente que su alimentación Instintos

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