5 señales de su relación vale la pena salvar

Cuando una relación llega a un punto-una gran pelea explosión verdaderamente rocoso, luchando con larga distancia-no Puede ser tentador para separarse y empezar de nuevo con alguien nuevo. Y, por supuesto, en algunos casos, una ruptura es obligatorio para su bienestar físico y emocional. Pero hay ciertas circunstancias que justifiquen considerando una segunda try.And de hecho, siendo al borde de, o incluso pasando por-una ruptura puede realmente hacer su vínculo más fuerte para algunas parejas a largo plazo (que estamos hablando a ti, Justin y Jessica!), Ya que los dos están obligados a enfrentar y lidiar con las cosas difíciles que ha plagado a su relación en el past.Here, cinco señales de que su relación puede merecer una segunda oportunidad.

1. Usted tiene mucho invertido.

Los niños, los animales domésticos, la propiedad ... las cosas más que usted y su cuota de socio, más vale la pena tratar de salvar su relación, señala Andrew Christensen, Ph.D., profesor de psicología en la Universidad de California en Los Ángeles. "Razones externas sin duda puede ser una razón para tratar de resolver las cosas", dice. "Aconsejo a las parejas en esta situación para ver un tercero, como un terapeuta o mediador pareja ', y para ambos estar de acuerdo para poner en el esfuerzo por una cantidad de tiempo razonable. Tener otra parte puede ayudar a facilitar las discusiones que son difíciles de pasar en su propia ".

2. Usted o se le cayó la palabra (ruptura) "B" en la ira.

Cuando su pareja pronuncia la palabra "ruptura,"Es probable que, inmediatamente piensa que se acabó. Pero tirar abajo esa palabra no es siempre una relación de ender automático, especialmente si la frase se acaba de caer una vez en el calor de la ira. Sin duda, las palabras son increíblemente doloroso, pero eso no quiere decir que es lo que su pareja quiere de verdad. "A veces la gente piensa que un estado superior de excitación emocional significa que su pareja está diciendo la verdad, que la ira cae barreras, pero corteses que no es el caso", recuerda el Dr. Christensen. "La gente dice cosas cuando están enojados porque no quieren decir". Al hablar con calma y abiertamente después de la pelea puede ayudarle tanto analizar cómo te sientes y si la relación vale la pena salvar.

3. Usted discuten mucho.

Si usted y su pareja son "esa pareja" que siempre parece estar discutiendo, eso no significa necesariamente que su relación es doomed-es todo acerca de cómo se gestionan los conflictos. "A menudo, las peleas vienen de tener diferente patrones de comunicación, que se forman por lo general de su familia y de la forma en que fue testigo de sus padres se comunican ", explica Kate Campbell, un terapeuta matrimonial y familiar con licencia con sede en Fort Lauderdale, Florida. Si usted y su pareja siempre parecen terminar en un callejón sin salida en torno a los mismos temas, unas cuantas sesiones con un consejero puede ser útil para conseguir que ambos hablan el mismo idioma, explica Campbell.

4. Sus vidas parecen ir en direcciones opuestas.

Aceptó un trabajo en la costa oeste mientras estás en la costa este. Vas a la escuela de posgrado durante el día mientras que él está quemándose las pestañas en la oficina. Siempre prácticos obstáculos horarios, geografía, en el camino, puede ser tentador para tirar la toalla. Y mientras las cosas no pueden hacer ejercicio en el largo plazo, esto no significa que usted debe preventivamente cancelarlo, pensando que la distancia le llevará aparte emocionalmente. De hecho, un estudio de 2013 encontró que las parejas en relaciones de larga distancia en realidad sentían más cerca de su pareja que geográficamente cercanos para parejas probable, investigadores postulado, porque tienen que trabajar esforzarse más para comunicar la intimidad y afecto ".

Ambos socios tienen que hacer un esfuerzo para mantenerse en contacto, y es necesario que haya una voluntad de compromiso por lo que hay un equilibrio de dar y recibir en la relación ", recuerda Campbell. Hablando a través de cómo se siente y encontrar soluciones a los obstáculos por delante de tiempo puede ayudar a minimizar los problemas antes de que comiencen. Por ejemplo, si horario de la escuela de negocios de su pareja que significa y que rara vez llega a ver entre sí, discutir cómo trabajar a través de él, digamos, fecha de programación noches o el uso de los fines de semana para ponerse al día sobre todo por entre sí para ayudar a mantener su relación en la pista. Y pequeñas cosas hacen una gran diferencia, recuerda Campbell. "El envío de una nota dulce o texto durante el día para hacerles saber que los aprecia, diciendo: 'Te amo' antes de acostarse y hacer Seguro para celebrar los cumpleaños, las promociones y los días festivos, incluso si tienen que ser de lejos, puede mantenerte tanto apretado, incluso cuando sus horarios que están tirando pedazos ", dice ella.

5. Usted o que cometió un error importante de una vez.

"He visto todo tipo de traiciones en mi práctica, que van desde cosas a pequeña escala para infidelidad,", Dice Campbell. "Todo tipo de traiciones son realmente tenacidad son un reto y devastadora, pero no imposible [para superar] si ambas partes están dispuestas a comunicar y hacer el trabajo". De hecho, algunas parejas son en realidad más fuerte después de un gran error debido a la intenso trabajo requerido para recuperar la confianza. El asesoramiento puede absolutamente facilitar la comunicación mientras se trabaja a través de una traición mayor, como la infidelidad. Sin embargo, para superar la ira inicial y la decepción de los errores menos graves, como, por ejemplo, lo de ir a un club de striptease con sus amigos cuando le pedirá explícitamente no hacerlo, trate de imaginar la situación como si estuviera sucediendo en la relación de su mejor amigo . Un 2014 estudio canadiense descubrió que distanciarse de un conflicto y el pensamiento de ella desde la perspectiva de un forastero le ayuda a pensar más claramente acerca de un tema. Si lo hace, puede ayudarle a ser menos emocionalmente reactiva cuando te enfrentas a tu pareja y más capaz de trabajar a través de las cosas para que pueda reparar su relación si decide darle una segunda oportunidad. 

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