Exprese su ira
Es una buena cosa si nunca pelea con su pareja, ¿no? No exactamente. Una nueva investigación sugiere que la supresión de las emociones cuando usted hace sacrificios por su pareja romántica puede ser un fastidio para su relación y para usted.
Investigadores en Canadá encontraron que cuando una pareja mantuvo todo para él o ella misma durante dos semanas resultó en ambas cosas socios sienten peor en general y viendo su relación como sufrimiento. Reprimir la ira puede conducir a síntomas de dolores de cabeza a la depresión. Así que cuando te sientes molesto, lo dejó escapar! Usted verá y se sentirá mejor en el largo plazo.
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