¿Es su relación malo para la salud?

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Su cuerpo puede estar teniendo una reacción negativa a su relación. No sólo han desacuerdos hostiles entre los socios han asociado con un aumento en la presión arterial, comentarios de apoyo no disminuyen la presión arterial. El gurú de la investigación parejas, John Gottman, ha identificado cuatro comportamientos que contribuyen a lo que él llama la "cascada hacia el divorcio." Gottman se refiere a estas conductas como "Los cuatro jinetes del Apocalipsis", ya que señalan tiempos oscuros por delante. Los comportamientos son: la crítica (atacar la personalidad de su pareja o de caracteres), el desprecio (insultando a su pareja y la comunicación de que él o ella te da asco y está por debajo de usted), la actitud defensiva (la incapacidad de asumir la responsabilidad de sus acciones, véase más arriba donde discutir diciendo lo siento), y obstruccionismo (observados con más frecuencia en los hombres, este patrón se define por una retirada completa de las interacciones). Juntos, los cuatro jinetes son una combinación terrible, pero todos lo hacen algunos de estos comportamientos parte del tiempo. Busque uno cualquiera de ellos y haz todo lo posible para eliminar de la relación.
MÁS: 5 Secretos para una relación exitosa, de un terapeuta de pareja

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