Cuando dos de A Crowd

Mi esposo y yo recientemente pasamos un mes acampada por América del Sur. Si bien era un maravilloso cuatro semanas llenas de parapente, degustación de vinos, excursiones en la Patagonia y largo de la ciudad paseos en tiempo que, definitivamente, revigorizado nuestra relación de los dos estábamos deseando un poco de espacio cuando volvimos a casa a reality.Turns cabo este sentimiento es bastante universal. Las investigaciones indican que casi el 60 por ciento de las personas en las relaciones románticas anhelan espacio más personal que están recibiendo "Cada vez que tienes a dos personas en una relación, que van a tener este tira y afloja de la dependencia y la independencia", dice Gary Lewandowski, Presidente de Psicología en la Universidad de Monmouth en Nueva Jersey y un editor de scienceofrelationships.com. "Usted quiere mezclar con su pareja, pero también no quiere perder su propia identidad."EXAMEN: Identifique su relación EstiloEste deseo de espacio también crea uno de los enigmas más difíciles entre parejas de cómo conseguir solo el tiempo que necesite sin ofender a su pareja. "Es una conversación difícil de tener", dice Justin Lehmiller, un psicólogo social de la Universidad de Harvard. "Las personas tienen diferentes necesidades en términos de espacio. Alguien que necesita muy poco no puede entender por qué su pareja quiere un poco de tiempo a solas si no se comunica de la manera correcta, y viceversa ".Hable a través deLos psicólogos creen que mucha gente teme perder su autonomía o con su pareja definen su sentido de auto-ambos sentimientos que pueden ser tóxicos para una relación. La investigación ha encontrado que tomar tiempo para ti mismo puede en realidad beneficio un Lewandowski romance.Both y Lehmiller de acuerdo en que la comunicación abierta y total honestidad es la clave para conseguir el espacio que usted y sus necesidades de relación. "No furtivamente alrededor para conseguirlo", dice Lewandowski. "Sea abierto y honesto acerca de ello con su pareja."MÁS: Obtener suerte en el amorEl psicólogo Monmouth también dice que las parejas deben tratar de establecer límites en las primeras etapas de su relación a pesar de que reconoce que esto puede ser complicado. "En el principio todo lo que quiero hacer es pasar el tiempo para conocer a la otra persona", dice Lewandowski, "pero en relación con ella desde el principio hará que sea más fácil en el largo plazo." Lehmiller sugiere ser muy claro acerca de por qué usted necesita tiempo a ti mismo. Si desea una hora después del trabajo para descomprimir, decirle a su pareja qué y explicar cómo va a beneficiar a los dos de usted (es decir. Que va a ayudar a relajarse y desconectarse del modo de trabajo). También señala que la necesidad de espacio no significa necesariamente un tiempo a solas totales. También puede involucrar a hacer las cosas como mantener amistades o ir al gimnasio-actividades que usted hizo como un solo adulto. "No hay reglas duras y rápida", dice Lehmiller.Lehmiller también sugiere la búsqueda de un socio con un parecido "estilo de apego"Para tuyo- los psicólogos técnicos término que usan para describir cómo alguien se forma y se comporta en las relaciones. Algunas personas están en el "extremo" y quieren estar con su pareja todo el tiempo, necesitando casi ningún espacio, dice. Otros son mucho más independientes. Las investigaciones indican que se asocia con las mismas o similares necesidades de apego tienden a tener relaciones más exitosos que aquellos socios con estilos opuestos.MÁS: Todos Acerca de los estilos de apegoEscuchenSi estás en el otro lado del problema (usted es la persona que no necesita tanto la separación), asegúrese de tener la mente abierta acerca de la petición de su socio para el espacio. Un estudio de 2004 encontró que las personas que anhelan vez más solo de sus parejas tenían bajos niveles de satisfacción, la pasión y commitment.Upon regresar a Estados Unidos, mi marido y yo hicimos precisamente eso. Ambos caved y admitió a necesitar algo de tiempo para nosotros mismos. Me dirigí hacia fuera para un fin de semana de chicas. Pasó algún tiempo de calidad con su PlayStation. Cuando nos reconectamos, hablamos durante horas.MÁS: Cómo tener una relación segura

• TAGS
• atracción
• amor
• consejo de la relación
• relaciones
• Relaciones