Con el fin de alimentar nuestra hambre nacional de pepitas y las alas, un pollo típica es elevada a pesar alrededor de 5 libras. (La norma solía ser más como 3.) Las aves de corral no es el único que ha sido supersized. Dos rebanadas de pizza han aumentado de 500 calorías hace 20 años a alrededor de 850 calorías en la actualidad. Bagels se han duplicado en diámetro en el mismo plazo. Y para dar cabida a toda la comida extra, su plato promedio de la cena, a las 12 pulgadas de diámetro, es 30 por ciento más grande que otro de los '50s.
El número de obeso Los estadounidenses se ha duplicado en los últimos 30 años. ¿Quieres saber una gran razón por qué? El estadounidense promedio consume más de 3.800 calorías al día. ¿Qué hay de malo en eso? Es más o menos el doble de lo…
Tratando de perder unas cuantas libras de más? En lugar de recuento obsesivamente las calorías, se puede lograr resultados significativos simplemente por el cambio a un gran desayuno en lugar de una gran cena, según un estudio de julio 2013…
Si su resolución de Año Nuevo incluye dejar caer unas cuantas libras, es posible que estarán encantados de saber que en realidad se puede engañar a ti mismo en hacerlo. Recuerde que la teoría Delboeuf ilusión (pensar, ilusión óptica) de la…
Foodies devotos, enciendan sus motores. La investigación muestra que se puede comer en restaurantes menudo y todavía perder peso-si Usted sigue ciertas reglas mientras que en el camino, que es.el enero estudio 2012 en la Universidad de Texas en…
Claro, usted ha visto todos esos planes de dieta que se anuncian, "comer todo lo que quieras y aún así perder peso!" Y de acuerdo a las últimas ustedes investigación-Brace, amigos, sí, ese tipo de afirmaciones son todavía demasiado bueno para…
Nuestros amigos de la revista SELF golpean las carreteras para ayudar a las mujeres reales con sus opciones de comida en las paradas de descanso con las cadenas de comida populares. Aquí, dan swaps simples que pueden cortar toneladas de grasa,…
los vacaciones están llegando y para muchos, eso puede significar situaciones difíciles que suponen un gran riesgo de incluso el mejor plan de alimentación saludable. En promedio, los estadounidenses ganan alrededor de una libra a la hora del…