Mantenga su cerebro joven
Hasta hace poco, la mayoría de los científicos pensaban que en el momento en que llegó a la edad adulta, que tenía todas las células del cerebro que nunca tendrías, y ese número podría solamente disminuirá a medida que edad. ¡No tan! Un poco más de una década, se descubrió que los cerebros siguen formando nuevas neuronas en la región de aprendizaje y la memoria llamada hipocampo. Y ahora los investigadores están dando cuenta de que sus hábitos -por ejemplo, comer suficientes Omega-3, hacer ejercicio y desestresante-jugar un papel crítico en el número de células que puede hacer con el fin de aumentar la capacidad de recuperación de su cerebro contra la pérdida de memoria y la degeneración.
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