Una serie de experimentos publicados en Psychological Science sugiere que cuando realizamos rituales precisos antes de comer, disfrutamos de nuestra comida más. Medios que pueden decir una oración de agradecimiento o de pasar por su propia manera especial de metódicamente desenvolviendo una barra de chocolate. Si usted hace lo mismo cada vez, y especialmente si se espera un poco antes de meter en-usted conseguir la máxima satisfacción de cada bocado.
MAS: El movimiento Slow Food está todo sobre Savoring
Chocolate. Piense en esto por un moment.Imagine la celebración de una plaza de chocolate en tu mano. ¿Te hace sentir feliz, relajado, de ensueño? ¿O evocar pensamientos de pérdida de peso, el deseo y la culpa? Si solo pensando sobre el…
Cuando estés satisfecho con el aspecto, la forma y la sensación de su cuerpo, la comida se convierte en una fuente de malestar, confusión y consecuencias más que un vehículo para la nutrición y el disfrute. En vez de saborear los bocados que…
¿Alguna vez sientes como si eres adicto a las barras de Snickers o batatas fritas? ¡Podrias ser! El uso de escáneres de resonancia magnética funcional, los investigadores analizaron las respuestas neuronales de las mujeres a los alimentos. Las…
La hora de comer es una de nuestras mayores alegrías, nos demos cuenta o alimentos not.Good crea grandes recuerdos, y estos recuerdos nos traen felicidad. Estoy seguro de que tiene buenos recuerdos de una comida favorito de la infancia (todos lo…
El verano significa tiempo en la piscina, el tiempo en la playa, y el tiempo en el camión de helados! Sí, es cierto: Helado. Si pensabas que tenías que sacrificar su Ben Jerry para su cuerpo bikini, piense de nuevo! "El helado puede ser parte de…
En el mundo de la comida, ensalada de como el niño que ha recogido pasado en la clase de gimnasia. ¿Por qué es que somos más propensos a preferir una opción menos saludable, como la pizza o una hamburguesa doble con queso tocino? Sin duda,…
Nuestros "vivir sencillamente" expertos perfiles de la serie en sus campos que están ayudando a las personas a ahorrar a sí mismos de sus complicadas vidas agotadoras exceso de actividades. Aunque los enfoques son diversos, el objetivo final es el…