Es un lugar de trabajo maravilloso: Flexibilidad promueve la buena salud
En la mitología griega, la miseria significaba rodar una roca cuesta arriba para la eternidad (uf). Hoy en día, es más como esto: Usted, encadenado a su cubículo, luces fluorescentes zumbido above.Ha, ja, que usted dice, pero la investigación dice que es verdad! Sus materias de medio ambiente en work.According a un nuevo estudio de la Universidad de Minnesota, los lugares de trabajo flexibles mejoran significativamente la salud y el bienestar de los empleados. Conducen a un sueño más reparador, y dejan a la gente, básicamente, sintiéndose mucho mejor que sus colegas atrapados-en-la-oficina. (Admítelo, tus amigos de inversión esclavizado banquero no parecen demasiado relajado.)EXAMEN: ¿Duerme el sueño de Calidad?El estudio analizó los datos de más de 600 empleados de una empresa, tanto antes como después de la organización inició una iniciativa flexible de trabajo. En general, los empleados que podrían hacer que el tiempo por sí mismos, es decir, citas con el médico no tienen que ser de servicio secreto en modo sigilo operaciones eran beneficios employees.The más felices eran grandes: un mejor sueño (! 52 minutos más), los niveles de energía, equilibrio trabajo-familia y la salud en general de auto-reporte, así como menores niveles de agotamiento emocional y trastornos psicológicos. Incluso aumentó contención poder- personal que frazzled "marioneta en una cuerda" sentirse una vez por todas. "Una de las muchas ventajas de un horario de trabajo flexible es la oportunidad para un mejor control de su tiempo, y esto puede a su vez le ayuda a tomar decisiones acertadas sobre salud, "YouBeauty Wellness Advisor Bet Ricanati, MD, dice. "Por ejemplo, ahora puede encontrarse menos estresado con las obligaciones de la familia, si usted no está retenido a un calendario firme. Usted puede incluso tener tiempo para cocinar una cena hecha en casa! "La buena noticia es que muchas organizaciones-y el gobierno en sí, son cada vez más conscientes de que las cuestiones de flexibilidad del lugar de trabajo. El perro se enferma, sus estrellas cabrito en el juego de la escuela, el tipo de cable está parando por 9-4 ... básicamente la vida pasa, y, a veces, que el informe número crujiente puede esperar mientras se mantenga todo together.So próxima vez que estés en contra de su jefe en su revisión anual, asegúrese de dejarle saber que usted planea salir temprano los lunes para tomar su clase de yoga favorito, y que un empleado feliz es un empleado productivo.MÁS: ¿Es su jefe Destacando Usted Out?
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