La verdad sobre la Corte

¿Sabías que 01 de marzo Era el día de la conciencia de auto-lesión? La autolesión, más comúnmente representado por el corte, pasa por fases en las que es prominente en los medios de comunicación. A veces se retrata con precisión, pero más a menudo que es sensacionalista y mal percibido. Por desgracia, también es a menudo mal entendido por los amigos de las personas que se autolesionan, que puede dar lugar a reacciones que no ayudan y pueden incluso agravar la situación familiar y. Por lo tanto, vamos a tratar de entender realmente lo que lleva a algunas personas para cortar, rayar o quemar su piel, explosión o golpear sus cabezas, o hacer otras cosas diseñado para dañar su propia bodies.At su núcleo, la autolesión es una manera de lidiar con malos sentimientos insoportables. Puede ser la tristeza, la ira, el trauma, la frustración, el miedo o cualquier otra emoción profundamente angustiante tumbado debajo. Por lo general, la persona se siente abrumada por el dolor emocional y no sabe qué hacer al respecto. Por ejemplo, ella (o él) puede actuar en un impulso para cortar de una vez, y sentir una liberación temporal del dolor y la tensión. Esta experiencia abre el camino a la auto-lesión a convertirse en un hábito.EXAMEN: Evaluar tu autoestimaLa historia de LucyLucy se crió con sus padres que la quieren mucho y haría cualquier cosa por ella, pero no tienen ni idea de cómo expresar o reconocer problemas emocionales. Así que Lucy nunca vi a nadie modelar cómo lidiar con los sentimientos difíciles. Desafortunadamente, Lucy tenía algún infancia y experiencias de adolescentes con el maltrato por parte de algunos "amigos." Ella los mantuvo en secreto durante muchos años, y luchó con vergüenza, baja autoestima y tristeza. Cuando estaba en la escuela media, Lucy descubrió corte. Ella no sabe por qué comenzó, sólo que parecía que lo que hay que hacer. Durante años, se cortó casi todos los días, ocultando las cicatrices se multiplican bajo pulseras y mangas largas. Llegó a ser tan instintivo que se sentía extremadamente destacó cuando no podía cortar y continuó creen profundamente que era justo lo que tenía que hacer. Ahora la mitad de la escuela secundaria, Lucy ha aprendido a hablar sobre lo que está pasando dentro de ella en la terapia y con un amigo de confianza. Aunque lo intente, ya menudo tiene éxito, ir largos períodos de tiempo sin necesidad de cortar, el impulso sigue siendo fuerte a veces. La historia de NancyNancy se casó con su novia de alta escuela y escuchó a todos sus amigos que ella era la chica más afortunada del mundo. Él hizo una buena vida, tenían dos grandes hijos y la vida parecía ser un cuento de hadas. Entonces, ella se enteró de todas las prostitutas muchas prostitutas durante muchos años. Ella culpó a sí misma por las transgresiones de su marido, en parte porque él le dijo que todo era culpa de ella, y en parte porque estaba inclinado a suponer que no era lo suficientemente bueno en cualquier forma. Durante muchos años, el marco emocional y espiritual de Nancy no le permitió considerar poner fin al matrimonio. Durante estos años, encontró la manera de adormecer el dolor, sobre todo el corte y muertos de hambre a sí misma. Cuando su marido finalmente buscó un divorcio, Nancy encontró la fuerza para reconstruir a sí misma ya su vida. Como parte de este largo proceso, se trató el dolor y la rabia que había reprimido durante años y encontró que podía manejar sus emociones sin auto-lesión. MÁS: Opciones Terapia: lo que hay?Es difícil saber qué hacer si se entera de alguien que te importa es auto-lesionarse. Estas son las dos cosas más importantes a tener en cuenta:1. No reaccione exageradamente. Las personas que se autolesionan no están tratando de quitarse la vida. También pueden estar deprimido o suicida, pero eso es un tema aparte. Ellos están tratando de hacer frente a los malos sentimientos y ayudarse a sí mismos a ir adelante con la vida. El corte no es un gesto suicida. Así que, aunque es molesto al saber que alguien que usted quiere intencionalmente daño a sí mismos, no se asuste. No va a ayudar si su reacción es abrumadora.2. No no reaccionar. Por otro lado, tomar en serio, aunque las heridas no parecen graves. La autolesión es un signo de sufrimiento subyacente significativa, y necesita atención y ayuda, posiblemente de un profesional con experiencia en esta área. Las personas que se autolesionan no son sólo en busca de atención. De hecho, a menudo se sienten avergonzados y hacen todo lo posible para ocultar el comportamiento. Así que, cuando se descubre que, no tomarlo lightly.The conclusión es que la auto-lesión es todo acerca de los sentimientos difíciles. Detener la autolesión requiere encontrar la manera de lidiar con los sentimientos de una manera sana y productiva, en lugar de ser atraídos por los impulsos destructivos. Es importante para todos entender no sólo lo que la autolesión es, pero también lo que no lo es.MÁS: Cómo estar ahí para alguien con cáncer

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