¿Eres una gente Pleaser?

A veces, a todos nos gusta sentir que nuestras palabras o acciones están haciendo otra persona se sienta bien. Esa otra persona suele ser importante o especial para nosotros, un amigo, un familiar, pareja o negocio contacto. Y, si eres mujer, la sociedad parece especialmente animamos a alimentar y cuidar a los demás. Sin embargo, es necesario tener mucho cuidado de que complacer a los demás no se convierta en una opción automática, y que usted no inadvertidamente daño a sí mismo en el proceso. Algunos ejemplos:EXAMEN: ¿Cómo está tu autoestima? El Complacer # 1: Dina tiene 18 años, alegre, inteligente y bonita. Una noche, ella fue a una cita película con Alec. Habían hablado durante un par de semanas, y él parecía un buen tipo. Durante la película, Alec rápidamente comenzó a ser agresiva físico con Dina. Ella no quería que él hiciera eso, pero no quería herir sus sentimientos. Ella trató de bromear apagado y riendo alejarlo. Él le dijo que se relaje y se burló de ella por tratar de prestar atención a la película. Cuando se fueron, Dina se puso en el asiento delantero del coche, y Alec tiró de ella hacia atrás. Dina no quería estar en la parte de atrás, pero también no quiero que se moleste. Ella no dijo que sí, y no dijo que no, pero le permitió rápidamente, y sin ninguna pretensión de afecto, tener sexo con ella. Dina no quería tener relaciones sexuales con él, pero también no quería molestarlo o crear una situación incómoda. Cuando se sentía cada vez más incómodo, ella hizo una protesta leve, pero continuó para complacer a Alec, en lugar de cuidar de sí misma. Al día siguiente, Alec envió Dina textos explícitos picantes, y ella respondió de manera similar, que no quería ser grosero con él, hasta que sus terribles sentimientos sobre el incidente se convirtió en abrumadora, y hablaba con su amigo que le dijo para terminar el contacto.El peligro # 1: En este ejemplo, la decisión de Dina para complacer a Alec estaba muy a su costa. Además de los riesgos físicos obvios, Dina tenía una terrible experiencia, y terminó sintiéndose triste, sucio, avergonzados y confundidos. En este ejemplo en particular, los textos al día siguiente también abren la posibilidad de un conocimiento generalizado de los hechos y las consecuencias sociales posteriores.MÁS: Cómo ser Kinder a ti mismoEl Complacer # 2: Rachel tiene 45 años, y una ama de casa a sus dos hijos pequeños. Hace veinte años, Rachel pasaba muchas de sus horas centrado en la construcción de una carrera prometedora. Ella conoció a su marido, se enamoró y se casó con él. Rachel quería tener hijos, pero no de inmediato. Su marido quería de inmediato. Queriendo hacer su nuevo marido feliz, Rachel se quedó embarazada ... y luego se quedó embarazada de nuevo. El marido de Rachel quería que se quedara tiempo hogar lleno, así que ella dejó que la convenza de que, aunque hubiera preferido volver a trabajar en algún momento. Un día, el marido de Rachel encontró una casa que necesita reparaciones en un barrio que Rachel odiaba. Porque ella quería hacerlo feliz y le permitirá continuar con el proyecto de sus sueños, ella fingió estar feliz por la casa. Así que ahora, Rachel pasa gran parte de su tiempo tratando de completar los proyectos en torno a una casa que ella odia, mientras sus hijos están en la escuela y su marido está en el trabajo.El peligro # 2: Desde hace mucho tiempo la costumbre de Raquel del pasivamente aceptar los deseos de su marido creó una vida en la que no le gusta su casa y vecindario, y se ha quedado atascado allí hasta que terminen las obras. Tampoco lamenta perseguir su profesión, y se siente que el tiempo esencial se perdió en esa zona. En su matrimonio, las opciones de Rachel contribuyeron a la creación de una dinámica en la que su marido tiene poder de decisión primaria, y sus opiniones contrastantes rara vez son reconocidos por uno de ellos. Rachel ama mucho a su familia, pero le resulta difícil estar contento con su vida.El Complacer # 3: Lindsey es de 12 años de edad, y ya muy buenos para complacer a los demás. La madre de Lindsey quiere que ella para pasar el rato con un grupo particular de amigos en la escuela, porque su madre es amiga de algunos de sus madres. En los últimos años, estos "amigos" han sido muy doloroso para Lindsey. Ellos la excluyen de ciertos partidos, a veces se burlan de ella públicamente y hablar de ella a sus espaldas. Lindsey no quiere ser su amigo, y prefiere pasar el rato con otro grupo de la escuela. Pero, la madre de Lindsey ha dejado muy claro que ella espera que su hija sea en el grupo que la maltrata. Cuando Lindsey trata de explicar su infelicidad, su madre minimiza el problema y le dice a Lindsay que sus amistades adultos sufrirán si Lindsey no es parte de ese grupo de hijas. Así, Lindsey no quiere ser tratado mal por sus "amigos", y quiere pasar su tiempo con otras personas, pero en cambio se mantiene en el grupo original, de modo que su madre no se siente decepcionado. EXAMEN: ¿Eres contento con tu vida?El peligro # 3: Situación de Lindsey implica dos capas de agradar a los demás a su propio costo. En primer lugar, ella permanece en el grupo medio-chica para complacer a su madre. En segundo lugar, dentro de ese grupo, que tolera los malos tratos en curso, fingiendo reírse de sí misma con los demás. Lindsey termina con una situación social tóxico, la ausencia de amigos alternativas y una relación tensa con su madre. No quería que ninguna de esas cosas. A su corta edad, Lindsey probablemente necesita a alguien para ayudar a desarrollar la fuerza interna y las habilidades interpersonales para perseguir amistades positivas y ser fiel a herself.If usted se encuentra con frecuencia complacer a otra persona por su propia cuenta, es el momento de empezar a proteger y respetar tú mismo. Ya sea que sus decisiones son impulsadas por la baja autoestima, el autoconcepto incierto, la prevención de conflictos o una tendencia exagerada a cuidar de los demás a cualquier costo, es hora de dar prioridad a cuidar de sí mismo.

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