Tres trucos para ayudarle a priorizar lo que importa
Cuando te enfrentas a una decisión importante o siente que ha perdido de vista lo que importa, ayuda a conseguir un poco de perspectiva sobre life.Whether usted está tratando de hacer un balance de sus relaciones, su trabajo o su guardarropa, puede ser difícil ver el bosque en lugar de los árboles. Después de todo, su vida diaria está sumido en details.So, ¿qué puedes hacer? Cuando pensamos en conseguir un poco de perspectiva, a menudo utilizamos la frase: "Dar un paso atrás." Como resultado, es un buen consejo.EXAMEN: ¿Como te sientes hoy?Hay una gran cantidad de investigaciones que sugieren que cuando se tiene una cierta distancia psicológica de un aspecto de su vida, usted es capaz de pensar en ello en términos más generales. Cuando se piensa en general, que son capaces de ver la dirección de su vida como un todo en lugar de centrarse en todos los detalles de lo que tienes que hacer today.Here son algunas maneras de conseguir una cierta distancia:Piensa en tu vida como si fuera otra persona. Elija el aspecto de su vida que usted desea pensar y pretender que están dando consejos a otra persona. ¿Cómo describiría la situación si se tratara de un amigo en vez de que pasar por lo mismo? ¿Le tomar un camino diferente?Mirar hacia atrás en sí mismo desde el futuro. Puede crear distancia por pensar en los acontecimientos que están lejos en el tiempo. Cuando quieres algo de perspectiva, imagínese mirando hacia atrás en su vida, ya que ahora es de 10 o 20 años en el futuro. ¿Qué aspectos de su vida son realmente importantes para usted? Una ventaja añadida de mirar hacia atrás en tu vida desde el futuro es que a medida que las personas envejecen, tienden a lamentar las acciones que no lo hizo llevar. Si algo te detiene de tomar un riesgo, pensando en ello desde la perspectiva de un futuro puede ayudar.Hacer un viaje. Otra forma de obtener un poco de perspectiva es viajar realmente en alguna parte. No necesariamente tiene que tomar un reventón de una semana. Conduzca a pocas horas a un lugar apartado. Esa distancia de su vida regular puede ayudar a que pienses en gratuitos de los detalles que pueden empantanar cosas.COLUMNA: Aprender a aceptar lo que no puede cambiarEs útil hacer un ejercicio como este sobre las diferentes facetas de su vida cada pocos months.Don't esperar hasta que su relación está en problemas o el vestuario es un desastre que pensar en cómo van las cosas. Si se mira por encima de su vida sobre una base regular, usted puede hacer correcciones sobre la marcha para resolver pequeños problemas antes de que se conviertan en grandes.
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