Un reciente estudiar de 607 pacientes en un hospital en Dinamarca encontró que aquellos con una perspectiva positiva eran 58 por ciento más probabilidades de vivir al menos otros cinco años. Otro factor clave: Ellos tienden a hacer más ejercicio. No importa que es el pollo y que es el huevo, el pensamiento positivo y el ejercicio regular son esenciales para una vida larga y feliz.
A medida que envejecemos, nuestros glóbulos blancos (los soldados de nuestro ejército del sistema inmunológico) disminuyen en número. Un reciente estudio analizó varios tipos de células inmunes en adultos de más tiempo y encontró que los…
¿Recuerdas cuando "El Secreto" salió? El poder del pensamiento positivo podría tener efectos monumentales en nuestra salud mental, nos dijeron. La alegría, la felicidad y el éxito abunda! Bueno, según una nueva investigación, esta misma…
Los investigadores en el Hospital Brigham y de Mujeres analizaron datos de más de 650.000 personas para averiguar si una vida activa se traduce en una vida más larga. Lo que encontraron es bastante convincente: Las personas que caminan 75 minutos…
A veces puede ser difícil de ver el lado bueno de la vida, y esos son los momentos en los que podría ser más importante que hacer SO.a trabajo de investigación reciente, publicado en línea en septiembre de 2013 en una revista de la American…
Tome un momento y pensar en dónde estará en cinco años. ¿Qué va a cambiar entre ahora y entonces? ¿Qué vas a ganar? Lo más importante, si tuviera que adivinar, vas a estar más satisfechos con su vida de lo que eres ahora? Si eres menor de…
Son las 3 de la mañana, y alguien está gritando en mi casa. Es mi de 15 meses de edad, hija, y ella no es feliz. Mi encantadora esposa hace su mejor esfuerzo para consolarla, pero los gritos persiste. En ese momento yo sé que mi trabajo es ser…
"Sólo pensar positivamente!" Todos hemos oído esto antes. Para algunos, este consejo es un simple recordatorio para centrarse en las cosas buenas que puede y va a suceder. Sin embargo, para aquellos que luchan con la ansiedad y la depresión, este…