Diferentes formas de ansiedad

La mayoría de las personas experimentan ansiedad en ocasiones, como por ejemplo antes de una entrevista o cuando una fecha límite importante se acerca. Sin embargo, algunas personas desarrollan trastornos que comprometen su calidad de vida. Trastorno de ansiedad generalizada (TAG), por ejemplo, afecta a las actividades cotidianas, relaciones o disfrute general de las cosas que normalmente traen alegría. "Trastornos de ansiedad real el resultado de la participación del sistema de estrés de la evasión sin una amenaza física o mental evidente en el medio ambiente, "Psicología Asesor Art Markman, Ph.D. dice. La pregunta difícil de responder cuando se está estresado o ansioso: ¿hay una razón obvia para ello? A veces no es tan obvio si la amenaza es obvia. "La ansiedad puede ser desencadenada por una amenaza real", lector de YouBeauty Paige * dice, recordando el diagnóstico de cáncer de mama de su madre. Paige ha tenido problemas con la preocupación obsesivo-compulsivo durante décadas después de la cirugía de su madre, con frecuencia la comprobación de bultos en su propia persona body.Every es tan único en la intensidad y duración de sus ansiedades, aunque hay dimensión disorders.One distinguibles de ansiedad generalizada es tener su angustia perjudicar su funcionamiento diario y le impiden participar plenamente en un aspecto importante de su vida, como el trabajo, de acuerdo con el El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM). Sin embargo, puede sufrir de una cantidad excesiva de la ansiedad, mientras que todavía aparece estar funcionando muy bien.MÁS: Sus Experiencias Forma de humor "La gente piensa que si se levanta para ir a trabajar en la mañana no se puede tener un trastorno de ansiedad, y eso es engañoso. Puede ser obsesivamente en una preocupación y atender muchas tareas, el cuidado de los niños e ir a trabajar ", lector de Paige dice de Generalizado Anxiety.With trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), repetidos pensamientos, sentimientos o comportamientos obligan a las personas a llevar a acciones cabo compulsivos. Estos "comportamientos de seguridad" (como la comprobación de las cerraduras de la puerta) se utilizan para calmar sus ansiedades (el temor de que alguien irrumpa en), pero sólo perpetúan la enfermedad a largo plazo las líneas .Los de lo que es un "temor racional "también consigue borrosa en el caso de las fobias sociales, fobias específicas y la agorafobia (miedo de dejar una zona segura como su casa) .Otros veces, la gente no puede identificar la fuente de su ansiedad, al igual que con un ataque de pánico inesperado. Brian * narra cuatro meses de su vida, donde tuvo un ataque de todos los días. Estos le darían síntomas muy físicos, en un principio conseguir inquieto y sintiendo una oleada de adrenalina. Luego empezaría a temblar y tener problemas para regular la temperatura de su cuerpo, dejando el restaurante o el lugar donde se encontraba.MÁS: ¿Cómo afecta a su ansiedad BodyNo importa lo mucho o poco de ansiedad experimenta, hay formas de aliviar su cuerpo y mente.

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