Para coincidir con el estilo de vida de mundo moderno, humano se convirtió en máquinas. Estas máquinas, que tienen que trabajar 18-20 horas al día sin descanso. En tales rutinas ocupadas, nosotros (los humanos) a veces no conseguimos momento adecuado para relajarnos. Las manos son los principales componentes del cuerpo humano que está siempre en acción hasta que un ser humano está despierto. Así, las manos son la primera parte del cuerpo humano para conseguir unir por la artritis.

Para las personas que no saben lo que es la artritis? ¿Cuáles son sus síntomas? Aquí está una revisión rápida de la enfermedad.

Artritis significa inflamación. Es trastorno de la articulación y la inflamación causada por la inflamación. Hay muchos tipos diferentes de esta enfermedad con respecto a la naturaleza de su presencia en diferentes articulaciones. Las personas que tienen artritis tienen dolor constante en sus articulaciones y la inflamación. Otros síntomas de esta enfermedad incluyen dolores musculares, rigidez y dificultad de movimiento.

'No se preocupe si la cita con el médico no está establecido hoy en día, todavía se puede reducir el dolor en las articulaciones y la inflamación mediante el uso de estos remedios caseros.

Supongamos ahora, usted tiene un examen al día siguiente y atrapado por la artritis simple. Tu mano se hinchó y no se puede mover. Médico cita se establece para el día siguiente y ya sabes que te va a recetar con el descanso de al menos una semana y cargará la tarifa más de sus ingresos por día. No tienes idea de lo que debe hacer en este caso y que está deprimido. No te preocupes que tenemos una buena noticia para usted. La buena noticia es que hay existen algunos remedios caseros naturales para luchar contra la artritis y con su ayuda también se puede prevenir la artritis en las manos en el primer lugar. Después de estos remedios caseros, no será necesario ningún suplemento o medicamento. Vamos a echar un vistazo a estos remedios caseros.

 12. Ejercicios de mano

Una de las maneras fáciles y menos molestarse en restaurar la flexibilidad de las articulaciones y aliviar el dolor en las manos es ejercicios de manos. Hay muchos ejercicios que podemos añadir a nuestra rutina diaria para evitar este tipo de cosas en primer lugar. Algunos ejercicios simples de mano para la práctica son los siguientes:

• Haga un puño con el pulgar dentro de los dedos. Abra su mano con los dedos estirados entonces. Repita la misma secuencia de por lo menos 10 minutos diarios.
• Extiende tu mano, doblar el pulgar hacia adentro. Trate de tocar la parte inferior de su figura pequeña con el pulgar doblado. Ahora regresa al punto de partida, es decir la mano estirada. Repita este proceso durante 10 minutos.
• Este ejercicio requiere un poco de superficie plana para usar. Coloque su mano, con la palma hacia abajo, sobre esta superficie plana. Lentamente, levante los dedos (cada uno en secuencia) en el aire durante dos segundos y luego volverlo a poner. Repetir la secuencia durante 10 minutos.

Con la ayuda de estos ejercicios fáciles, usted puede reducir usted dolores musculares, recuperar el movimiento y mejorar la flexibilidad de las articulaciones.

11. calor y frío

El uso de almohadillas térmicas es decir, el calor, los baños calientes y el uso de cera caliente por inmersión de las manos en ellas puede ayudar a reducir el dolor y usted se sentirá alivio, temporalmente. Utilizar mismo modo de decir frío uso de compresas de hielo en la zona de dolor también puede aliviar el dolor. Ambos de estos remedios se usan comúnmente en nuestra rutina diaria para reducir la inflamación y el dolor en las articulaciones. Aplicar calor y frío moderado para evitar las circunstancias adversas.

10. Acupuntura

La acupuntura es un antiguo mecanismo de la medicina china para el tratamiento del dolor. A través de acupuntura, las agujas se insertan en la piel en algunos puntos dolorosos. Varios estudios también han certificado este procedimiento para tratar el dolor. El proceso es muy simple:

• Elegir un buen practicante de acupuntura para el tratamiento.
• Tome agujas finas de pelo y encontrar los puntos dolorosos (estratégicos) a la mano para el tratamiento.
• Una vez que se encuentra un punto, inserte la aguja para aumentar el flujo de sangre y cambiar la atención del cerebro de dolor a otras actividades.
• El practicante puede girar o mover la aguja como parte del tratamiento.
• Después de 10 minutos, retire la aguja y todo lo que se sentirá es la comodidad y la relajación.

La práctica de la acupuntura puede ser un poco arriesgado a veces, ya que contiene un alto riesgo de infecciones. La paciencia de la diabetes puede tener trastornos de la coagulación con este tratamiento por lo que se recomienda que elija esta práctica después de un poco de consideración.

9. vinagre de manzana

El vinagre tiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan a reducir el dolor en la mano, por lo tanto, reducir los efectos de la artritis. El sabor del vinagre de sidra de manzana es dolor es por eso que necesita ser diluido o mezclar con otros ingredientes para su uso.

• Beba un vaso de diluido vinagre de sidra de manzana con 1 cucharada de miel en ella.

Para la mejora beber a diario.

8. El jengibre

El jengibre es fácilmente disponible en el hogar, ya que es una especia importante de nuestra alimentación diaria. También puede tomar té de jengibre, que es diferente en sabor y tiene muchos beneficios para la salud como el dolor de la artritis disminuir. El té de jengibre está disponible en el mercado o también puedes hacer en casa con ayuda de una receta muy simple.

Conexión rápida = Beneficios para la salud de jengibre

• Pelar el jengibre y cortarlo en trozos.
• Hervir un poco de agua en una olla.
• Agregar los trozos de jengibre con agua hervida.
• Después de 5 minutos, verter el té en una taza y beber.

• Sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias ayudarán dolor pelea en su mano.

Tomar té de por lo menos dos veces al día para obtener mejores resultados.

7. Miel Y Vinnamon

La miel contiene antioxidantes y otras propiedades relacionadas con la salud, mientras que la canela es una de las hierbas naturales más antigua que contiene fuertes propiedades anti-inflamatorias. De ahí que la combinación de ambos tiene algunos efectos extraordinarios en la salud humana. Esta combinación ha sido utilizado como antiguo sistema de curación china y considerado mejor remedio para la artritis.

• Hervir un poco de agua agregar 2 cucharadas de miel y 1 cucharada canela en polvo en ella, se vierte el té en una taza.
• Consumir esta mezcla con el estómago vacío durante varias semanas.

Té con la miel y la canela también puede libera el dolor en las articulaciones.

6. Aceite de Oliva

Según fuentes de la investigación aceite de oliva contiene un compuesto llamado oleocantal que, en primer lugar, evita que las enzimas inflamatorias COX-1 y COX-2 de la producción. La forma en que las partes de un motor de coche necesita lubricación (lubricación) después de algún tiempo, las articulaciones humanas también necesita ser engrasado para su mejoramiento. De aceite de oliva lo tanto actúa como un lubricante para las articulaciones y los músculos consuela del dolor.

• Tome 2-3 cucharadas de aceite de oliva y frotar a tus articulaciones dolorosas.
• Masajea tu mano suavemente durante 5 minutos.
• Repita el proceso diario para obtener mejores resultados.

Utilice el aceite de oliva en su cocina diaria para evitar la artritis en el primer lugar.

5. sal de Epsom

Sal de Epsom es una rica fuente de magnesio. El magnesio tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo a reducir la inflamación y ayudar a los músculos en sus funciones normales. También contiene minerales óseos importantes e impide la desmineralización en los huesos. Debido a todos estos beneficios para la salud sal de Epsom es un buen remedio para reducir el dolor en los músculos y reducir la rigidez causada por la artritis.

• Tome agua caliente en una olla abierta.
• Añadir 1 taza de sal Epsom y revuelva.
• Sumerja las manos en esta mezcla durante 20 minutos.

Repita el mismo proceso tres veces a la semana para obtener resultados satisfactorios.

4. La cúrcuma

Al igual que el ajo, la cúrcuma es también una especia. Es un poderoso medicamento antiinflamatorio. La cúrcuma reduce el dolor en las partes del cuerpo y reduce la rigidez. También es muy útil en problemas digestivos y la lucha contra la úlcera. Tenga en cuenta que su uso excesivo puede causar efectos secundarios. Cúrcuma 500 mg es suficiente para que un ser humano a consumir por día. La cúrcuma es de fácil acceso en forma de polvo y el té, o se puede hacer té en casa.

Conexión rápida = Beneficios para la salud de cúrcuma

• Cúrcuma Pelar y moler hasta polvo.
• Hervir 1 taza de agua en una olla.
• Añadir media cucharada de cúrcuma en polvo en ella.
• Se deja cocer durante otros 15 minutos.
• Verter el té en una taza y consumirlo.
• Para sabor dulce puede agregar miel en ella.

Tomar el té dos veces al día y usted se sentirá relajarse.

3. Ajo

Propiedades anti-inflamatorias de ajo puede ayudar a reducir el dolor en la artritis en las manos. También es útil para reducir la inflamación en las articulaciones. Para obtener beneficios para la salud de ajo, agregar el ajo como ingrediente imprescindible en la cocina diaria o comerlo crudo.

• Cortar dos trozos de ajo y freír la pólvora.
• Añadir 2 cucharadas de aceite de mostaza en él y luego dejar que el aceite frío a temperatura ambiente.
• Aplique el aceite suavemente la mano y masajear las zonas dolorosas de la mano.

Repita el proceso dos veces al día para eliminar la hinchazón y el dolor.

2. Aceite de ricino

Aceite de ricino es el aceite extraído de las semillas de ricino. El aceite de ricino es también anti-oxidante y el aceite anti-inflamatorio que lo hace adecuado para la curación de la artritis en las manos. También se ha utilizado para otro beneficio para la salud durante siglos. El método de uso es sencillo y el mismo a partir del aceite de oliva repito que para usted otra vez:

• Tomar aceite de ricino en el dedo y frotar a tus articulaciones dolorosas.
• Masajea tu mano suavemente durante 5 minutos.

Repita el proceso diario para obtener mejores resultados.

1. aguacate y soja

Otra combinación maravilla de dos ingredientes ricos de salud de aguacate y soja previene la producción de sustancias químicas inflamatorias en el cuerpo. Sustancias químicas inflamatorias son la principal causa de la artritis en el cuerpo por lo que esta combinación ayuda a reducir el efecto de la artritis en el primer lugar. Hay diferentes estudios y artículos de salud que apoyan esta afirmación. Los médicos también recomiendan el aceite de soja para cocinar a diario debido a su beneficio para la salud. Diferentes suplementos que contienen estos dos también están disponibles en el mercado que ayuda a prevenir la artritis y sus efectos.

• Aguacate puré y hacer una pasta de la misma.
• Añadir el aceite de soja de esta pasta.
• Aplique esta pasta a las zonas afectadas en la mano y masaje durante 5 minutos.
• Retire la pasta suavemente con ayuda de una toalla.

Otros ingredientes antiinflamatorios disponibles en la naturaleza son el aceite de menta, jugo de uva y aceite de uva que también puede ayudar a luchar contra la artritis en las manos. Si bien la adopción de algunos de los remedios caseros recuerdan de algún hacer y no hacer para evitar más dolor y rigidez en las articulaciones. Recuerde, la artritis puede dar lugar a diferentes discapacidades en los cuerpos humanos a fin de tomar en serio. Puede tomar semanas para obtener resultados satisfactorios si tiene artritis en las manos para tener paciencia durante el uso de algunos de estos remedios enumerados. Tras algunos lo hacen de de no hacer para su consideración que le ayudará a entender las mejores y peores prácticas para luchar contra la artritis en las manos.

Conexión rápida = Beneficios para la salud de Aguacate

Hacer de:

• Hable con su médico acerca de la artritis y darle la información completa acerca de sus síntomas. Siga los consejos de los médicos.
• Ajustar y cambiar sus posiciones de las manos.
• Administrar peso y deshacerse de las grasas adicionales.
• Tome el ejercicio diario.

Qué no hacer:

• Evite fumar.
• Evite el uso excesivo de medicamentos para el dolor.