Su peso afecta sus visitas al médico
Las personas obesas visitan al doctor más a menudo que los fumadores regulares, de acuerdo con un nuevo estudio de la Universidad de Concordia. Los investigadores calculan que sin la obesidad, las visitas al médico se reducirían en un 10 por ciento. Sin la diabetes tipo 2, las visitas podrían disminuir aún más.
Para llegar a un peso saludable, trate de la planificación de cinco comidas pequeñas al día en lugar de tres grandes, la parte de control de la práctica, encontrar ejercicio que le guste y comer menos azúcar. Su cintura no será el único que se puede beneficiar-puede que te encuentres con menos gastos médicos, también.
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