Dejáis le suba a la cabeza
El cerebro es un órgano complejo que requiere una gran cantidad de oxígeno y nutrientes, por lo que gran parte de su sangre tiene que recorrer la ruta expresa de su corazón hasta su vaso. Esa es una buena razón para mantener su salud cardiovascular. Con el fin de mantener sus vías sanguíneas saludables y promover el crecimiento de las células cerebrales, ir fácil en el azúcar y grasas saturadas y hacer algún tipo de ejercicio aeróbico tres veces a la semana. Su cerebro le agradecerá por él (y el resto de ustedes también lo hará).
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