¿Puede Teatoxing ayudar a perder peso?
Buscar el hashtag "teatox" en Instagram y encontrarás más de 80.000 puestos de trabajo, de las marcas y los consumidores entusiastas por igual, entusiasmado sobre la pérdida de peso beneficios de beber ciertos brebajes té de hierbas. El nuevo té locura de desintoxicación, que ha pasado gracias virales a medios de comunicación social, se compromete a poner a las mujeres en la vía rápida a un mejor cuerpo, aumentando su metabolismo, dándoles más energía, ayudar en la quema de grasa e incluso el esclarecimiento de su piel. Pero a qué costo para su salud?
"Los suplementos dietéticos como el té no están muy reguladas por lo que puede hacer casi cualquier tipo de reclamaciones que quieras", señala Margaret Wertheim, un dietista registrado en la práctica privada en Madison, Wisconsin. Hay un montón de marcas en el mercado que ofrecen sus propias cervezas teatox, incluyendo flaco Teatox, Bootea, Kusmi té, Swami Mami y Detox flaco té de hierbas, que promete "ayudará a lograr tu silueta sueño más rápido y sin exponerte a [a] régimen de dieta y entrenamiento físico duro ".
Sin embargo, varias marcas teatoxing "ayuda" a perder peso con la hoja ingrediente senna, un laxante natural que funciona básicamente al irritar el revestimiento del intestino y puede causar calambres estomacales y diarrhea.And sí, si bien puede hacer que se sienta flaca temporalmente, es importante tener en cuenta que la pérdida de peso lograda por aliviar el estreñimiento no es la pérdida de grasa, toma nota de Wertheim. "La gente puede pensar que están perdiendo peso debido a que están siendo limpiados", dice ella. En realidad, lo único que están perdiendo es el peso del agua, que es temporary.Katie, de 27 años, intentó su primer teatox mientras preparando para su próxima boda, con la esperanza de bajar algunas libras antes de su gran día.
"Sigo a varias personas de la aptitud en Instagram, y yo seguía viendo en todas partes", explica. "Normalmente, no me voy al baño muy a menudo, y es muy molesto, por lo que pude ver una gran diferencia de beber el té. Fui todos los días, a veces varias veces al día. Hice casi caca mis pantalones un par de veces, sin embargo. Simplemente te golpea y usted tiene que ir de inmediato ".
La mayoría de los teatoxes se venden en envases de 7, 14 o 28 días. Katie compró un paquete de 28 días, pero confesó a tomar un descanso de cada día de la pareja. "Yo no beber durante unos días porque iba al baño tan a menudo yo no quiero que sea demasiado poco saludable, y luego me gustaría empezar de nuevo," ella says.Haley, amigo de Katie , también decidió probar un teatox y tuvo una experiencia similar: "Me desperté de mi sueño con explosivos [diarrea] y calambres dolorosos", recuerda. "En una nota más ligera, sin embargo, yo me sentía al instante más flaco."
Mientras Katie se deshizo de un impresionante 10 libras en el transcurso de dos meses, se atribuye gran parte de su éxito a Hardcore dieta pre-boda y hacer ejercicio. Y como con la mayoría de las dietas de moda, Katie admite ya que ella ha ganado el peso de nuevo. "Definitivamente no es una solución a largo plazo", señala Wertheim. Y hay consecuencias para la salud: el tiempo, la diarrea frecuente puede causar desequilibrios de electrolitos. A su vez, esto reduce los niveles de potasio, que puede causar ritmos cardíacos anormales.
Por otra parte, las personas que tienen laxantes abusados pueden experimentar lo que se llama el estreñimiento de rebote, lo que significa que tienen problemas para ir al baño sin ayuda del laxante. Si aún no te ha disuadido de intentar teatoxing, Wertheim no sugiere hacerlo durante más de una semana o dos como máximo. Sólo asegúrese de mantenerse hidratado y no alejarse demasiado de la taza del baño.
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