Resumen Pensamiento puede ayudar a la pérdida de peso
Una de las partes más difíciles de la dieta está renunciando placer a corto plazo para obtener beneficios a largo plazo, pero la investigación sugiere que las cosas categorización abstracta pueden ayudar. Si usted está eligiendo entre la fruta y un trozo de pastel, en lugar de centrarse en el sabor, pensar en términos de categorías generales: la pérdida de peso, por un lado, y el hedonismo, por otro.
Saludos a una cintura más pequeña!
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