¡Huy! Ayuda Condiciones embarazosos

El mal aliento, sudoración, incontinencia, gas ... son los chistes de un montón de chistes, pero en la vida real, que están tan humillante no te atreves admitirlos a cualquiera. Sin embargo, si usted experimenta cualquiera de estos problemas con regularidad, es importante saber a su médico. "Hablamos de cosas que son embarazosos y privada todo el tiempo," dice el Dr. Kenneth L. Salvaje Jr., médico osteopático en el Hospital Comunitario de la Universidad de Tampa, Florida. Siga leyendo para aprender más acerca de su salud más muy secreto cuestiones.

Aliento Falta
Si usted está constantemente haciendo estallar mentas para el aliento y no ha visto a su dentista recientemente, es posible que desee hacer una cita, dice Salvaje. El mal aliento puede ser un signo de enfermedad periodontal u otros problemas dentales. Cepillo y el hilo dental con regularidad, y beber mucha agua para lavar las bacterias causantes del mal olor.

También es posible que el problema se encuentra más al sur. Mal aliento puede ser causado por la digestión ineficiente que deja comida en su estómago, dice el Dr. William LaTorre, un quiropráctico y médico holístico que dirige el Centro de Bienestar LaTorre en St. Petersburg, Florida. Los probióticos o suplementos digestivo enzima puede ayudar.

Por último, el mal aliento puede ser un síntoma de una enfermedad más grave, como el reflujo ácido o la diabetes, así que hable con su médico si no desaparece. "Un olor dulce pero penetrante puede ser una señal de alto de azúcar en la sangre", dice Salvaje.

Demasiado sudor
El exceso de sudoración no es sólo una cuestión de manchas de las axilas en su camisa. Su cuerpo entero – incluyendo las manos, los pies, la cara, el pecho y la espalda – puede verse afectada. La sudoración puede ser causada por una serie de factores: la genética, desequilibrios hormonales, trastornos de la tiroides, el estrés, la menopausia, o incluso demasiada comida picante, así que lo mejor es consultar a su médico para encontrar la fuente. Antitranspirantes y desodorantes con receta pueden ayudar en algunos casos, dice Salvaje. Para sudoración que no responde al tratamiento tópico, hay otras opciones médicas, como las inyecciones de Botox.

Pérdida de control
La incontinencia de esfuerzo (el nombre de fantasía de la filtración de orina) puede suceder al estornudar, toser, reír, o incluso de pie y sentarse – todo lo cual cambia la presión de los músculos abdominales ejercen sobre la vejiga, dice Salvaje. Los tejidos y los músculos del suelo pélvico pueden aflojarse con el tiempo, especialmente si usted ha tenido hijos o está experimentando la menopausia.

Afortunadamente, la solución puede ser tan simple como cortar el consumo de cafeína y tomar descansos frecuentes de baño. Pruebe los ejercicios de Kegel, también: Tense los músculos del suelo pélvico (como si estuviera tratando de retener la orina), mantenga mientras cuenta hasta cinco, y luego relajarse. Trate de cinco repeticiones para empezar, y luego trabajar hasta 10. Para los casos más graves, las opciones incluyen el uso de toallas sanitarias o un pesario (un dispositivo de apoyo de diafragma), la toma de medicamentos, o conseguir la cirugía.

Eructos ... y peor
Todos hemos sido humillados por un eructo temblar la tierra o una habitación de minas ya-sabes-qué. Afortunadamente, flatulencia excesiva o gas por sí rara vez es grave, Savage dice, y lo más probable es que el problema se deriva de la dieta. Comidas rápidas, alimentos procesados ​​y los carbohidratos simples como el pan blanco pueden producir gas no deseado, pero también lo más saludable pueden irles como los frijoles, brócoli y pimientos.

Salvaje recomienda conocer qué alimentos no están de acuerdo con usted, entonces la reducción en ellas al mismo tiempo impulsar su consumo de agua y fibra. También puede evitar que el gas al tomar un suplemento antes de las comidas. Pero si usted está experimentando dolor abdominal, diarrea u otros problemas intestinales, además de su gas, es el momento de visitar a un gastroenterólogo para identificar el problema más profundo detrás de ella.