¿Por Qué Huela mi aliento?

El mal aliento o halitosis, puede poner un freno a todo, desde una conversación amistosa a una entrevista de trabajo o un beso, sobre todo cuando no se puede entender por qué lo tienes. "Toda la causa del mal aliento realmente se reduce a un crecimiento excesivo de bacterias malas en la boca", dice Michael Apa, DDS, de Rosenthal Apa Group en la ciudad de Nueva York. Entonces, ¿qué hace que las bacterias? Aunque el ajo tiene una mala reputación, no es el único culpable. Aquí, algunas de las razones probables para que el olor bucal desagradable:

• Las bacterias Lengua: Dr. Apa dice que las bacterias de la lengua es responsable de más del 85% de la mala respiración. Superficie irregular de la lengua hace que sea fácil para que las bacterias quedan atrapadas y permanecen, según la Clínica Mayo.
• Bad Encías Goma de Inflamación: Apa también señala que las encías inflamadas son malas o principales culpables. De hecho, por la Clínica Mayo, cuando la placa se acumula en los dientes (a menudo el resultado de descuidar a cepillarse y usar hilo dental regularmente), puede irritar las encías y crear bolsillos de placa llena entre ellos y los dientes.
• Boca seca: Las bacterias que se acumula para causar el mal aliento es a menudo el resultado de la boca seca. "Cuando no se produce la saliva, las bacterias malas se hace cargo y causa mal aliento," dice el Dr. Apa. Como es natural, obtenemos la boca seca cuando dormimos (sobre todo si es con la boca abierta), por lo que su aliento por la mañana probablemente no es el resultado de olvidar para cepillarse los dientes anoche.
• Odontología de trabajo: En algunos casos, las cosas como cuervos mal ajustados o carillas defectuosos pueden hacer que las bacterias se acumulan, dice el Dr. Apa. Heridas de cirugía post-orales en la boca, de cosas como extracción de dientes, también puede ser un factor que contribuye, según la Clínica Mayo.
• Alcohol: "Parte de esto tiene que ver con el alcohol se seque la boca, pero parte de ella también tiene que ver con el fuerte olor que algunos licores dejan atrás", dice el Dr. Apa. "Al igual que con el café, trate de enjuagar y mantener la boca húmeda para limitar los efectos que el alcohol tendrá en su aliento."
• Tabaco: No sólo son los fumadores y consumidores de tabaco orales más propensos a tener mal aliento de los propios olores de los productos, pero de acuerdo con la Clínica Mayo, también son más propensos a la enfermedad de las encías, que es otra fuente de olor oral.
• Comida: No es ningún secreto que el consumo de ciertos alimentos, como cebollas y especias fuertes puede dejar un olor desagradable. Pero el resultado es más suave para algunos alimentos que otros, como el ajo infame. "El ajo es un animal completamente diferente," dice el Dr. Apa. "Se pone en la piel y el torrente sanguíneo y emite ese olor a través de su comida y la saliva." ¿Quieres refrescarte? Sólo cepillarse y usar hilo dental, o masticar chicle si usted está en un apuro. "Hay poca evidencia de que los alimentos tales como el perejil se enmascarar el hot dog-chucrut cargados que comimos," dice el Dr. Apa.

Entonces, ¿qué se puede hacer para frenar el olor? Para empezar, estar atentos con su cuidado oral diaria. Dr. Apa nos aconseja utilizar el hilo dental, enjuague bucal, y el cepillo (durante dos minutos, con un cepillo de dientes electrónico) dos veces al día. Y comprobar los ingredientes en la pasta de dientes y enjuague bucal. "Lo mejor es usar una pasta que contiene nitrato de potasio, Recaldent, fosfato de calcio amorfo, o grandes dosis de fluoruro," dice el Dr. Apa. En cuanto a enjuague bucal, zanja el alcohol y guárdelo para sus salidas nocturnas. "El alcohol en realidad puede agravar las encías y causar irritación que expondrá aún más la capa de cemento [la capa superficial de la raíz del diente]." También se seca más lejos de su boca, y mata a demasiadas bacterias, incluyendo los buenos tipos. En lugar de ello, el Dr. Apa dice El mejor look para un enjuague con un alto contenido de fluoruro.

Fuera de su rutina dental regular, el Dr. Apa tiene algunas sugerencias de tratamiento:

• La pilocarpina: Si usted está sufriendo de la halitosis, trate de este medicamento que se ha utilizado para tratar la boca seca. "En un principio puede obtener en forma de píldora, la pilocarpina ya está disponible en más de venta libre enjuagues bucales para los verdaderamente afligido," dice el Dr. Apa.
• Goma de mascar: Esta solución simple en realidad funciona. "El acto de mascar estimula las glándulas salivales y aumenta la saliva, el cuidado de la boca seca y enjuagar el aliento seco", dice el Dr. Apa. Busque gomas que contienen xilitol (Dr. Apa señala la mayoría de ellos lo hacen hoy en día), un ingrediente que combate las caries.
• Limpiadores Lengua: No soy un fan de las encías? Limpiadores de la lengua, que se puede obtener en las farmacias, puede quitar que las bacterias de la lengua molestos y ayudar a prevenir tanto el mal aliento y enfermedades de las encías.

En cuanto a lo que no se debe hacer, evite tiras para el aliento. "Tiras de aliento se disuelven a través del alcohol y el alcohol se seque la boca", dice el Dr. Apa. El estallido inicial de una tira aliento le dará un toque de menta, pero lo último que será la boca seca traer de vuelta el mal aliento más rápido ".

Si usted encuentra que ninguno de estos tratamientos están ayudando, puede haber algo más en juego. En algunos casos, el doctor Apa dice que el mal aliento, sobre todo un sabor amargo crónica salado, en la boca-podría ser un indicador de enfermedades más graves, como la enfermedad de las encías, restauración dental inadecuada, caries, problemas de estómago, o incluso de las vías respiratorias infecciones. Si el mal aliento parece inquebrantable, el check-in con su dentista, pero no espere que haya un problema para programar una visita. Aunque todo parece estar bien, es importante programar chequeos regulares.

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