Los beneficios, usos y recursos que utilizan semillas de amapola

Las semillas de amapola o (khus khus en hindi) son semillas nutritivas y se utilizan como condimentos en la cocina. Son nuez y agradable en sabor. Las semillas se obtienen de los frutos secos o las vainas de la planta de amapola y son totalmente libre de efectos secundarios siniestros de otros productos vegetales amapola como adormidera. Las semillas de amapola se cree que contienen rica fuente de hidratos de carbono y calcio y se considera que son una buena fuente de energía.

A pesar de que las semillas de opio y amapola están correlacionados, semillas de amapola no contienen propiedades narcóticas. Por lo tanto uno puede beneficiarse de semillas de amapola nutrición sin los efectos del opio. El fluido presente en la yema que se convierte en opio está ausente en las semillas de amapola, una vez se forman las semillas.

Semillas »amapola contienen 45-50% de ácidos grasos esenciales insaturados, que lo convierten en una buena fuente de nutrición y alimentos saludables. Las semillas de amapola beneficios para la salud se pueden ver en una variedad de su uso en los alimentos y en las propiedades medicinales.

»Uno de los beneficios de salud de semillas de amapola incluyen el consumo de media cucharadita de semillas de amapola para aliviar los síntomas del asma y la tos ferina.

»La mezcla de hierbas de las semillas también es beneficioso en el tratamiento de todo tipo de trastornos nerviosos. Además de consumir semillas de amapola en su forma cruda o tostada en bagels y pan dulce, una pasta hecha de las semillas de amapola puede ser utilizado como una cataplasma para obtener alivio de inflamaciones y dolores en las articulaciones.

»Polvo molido finamente hecha de semillas de amapola también se puede consumir para tratar el insomnio y diarrea. También suministra enzimas esenciales y ácidos grasos como una forma de nutrición. En la antigüedad, los atletas consumirían mezcla de semillas de amapola con miel para asegurar la fuerza y ​​la buena salud.

»El aceite derivado de semillas de amapola se utiliza en diversos productos cosméticos para la cabeza y la piel, bálsamos y acondicionadores.

»Las semillas son una excelente fuente de vitaminas del complejo B como la tiamina, ácido pantoténico, piridoxina, riboflavina, niacina y ácido fólico. Muchas de estas vitaminas funciona como cofactores en el metabolismo de sustrato especialmente grasas e hidratos de carbono.

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»Las semillas de amapola contienen buenos niveles de minerales como el hierro, cobre, calcio, potasio, manganeso, zinc y magnesio. El cobre es necesario en la producción de células rojas de la sangre. El zinc es un cofactor en muchas enzimas que regulan el crecimiento y el desarrollo, la generación de espermatozoides, la digestión y la síntesis de ácido nucleico.

»El potasio es un componente importante de los fluidos celulares y el cuerpo que ayuda a controlar la frecuencia cardíaca y la presión arterial. El manganeso es utilizado por el cuerpo como un co-factor para la enzima potente anti-oxidante, la superóxido dismutasa.

»Las semillas son especialmente ricos en ácidos oleico y linoleico. El ácido oleico, un ácido graso monoinsaturado, ayuda a disminuir el colesterol LDL o "colesterol malo" y aumentar el HDL o los niveles de colesterol "bueno" en la sangre. Los estudios de investigación sugieren que la dieta mediterránea, que es rica en ácidos grasos monoinsaturados que ayuda a prevenir las enfermedades de las arterias coronarias y accidentes cerebrovasculares, favoreciendo el perfil de lípidos en la sangre saludable.

»En caso de que usted sufre de insomnio o la fatiga, el extracto de leche de semillas de amapola mezclado con azúcar es una gran manera de combatir los problemas de sueño.

»Las semillas de amapola capa externa es una buena fuente de fibra dietética que ayuda a aliviar el estreñimiento.

Semillas »amapola son semillas de alto valor nutritivo, pero se sabe que afectan las pruebas de drogas. El consumo de semillas de amapola pueden conducir a un análisis de drogas siendo positivo. Esto es debido al hecho de que las semillas de amapola y heroína proceden de la misma plantación la adormidera. Durante la recogida de amapolas, los opiáceos de las vainas o las cápsulas de las semillas inmaduras de la planta se transfieren a las semillas de amapola. Esto explica el resultado positivo en un análisis de drogas. Aunque una vez dicho esto, las semillas de amapola están llenos de nutrición.

»Como son buena fuente de calcio, que son muy beneficiosos para las mujeres embarazadas y lactantes.