7 remedios caseros para el reflujo ácido que realmente funcionan

Muchos de ustedes han experimentado este episodio desagradable después de comer una comida picante o aceite deleite cargados en algún momento de su vida. La sensación de ardor lleno de baches que se arrastra en el pecho y poco a poco se abre paso en la garganta se debe al empuje de ácidos estomacales. En realidad puede tener reflujo sin que la acidez, pero no al revés. Aquí hay algunas soluciones que puede probar sus manos para enfrentar a los factores desencadenantes de reflujo inesperados.

1. Bicarbonato de sodio

Mezclar ½ cucharadita de bicarbonato de soda en 8 onzas de agua fría. Revuelva bien y engullir. Puede seguir repitiendo esto cada tres horas, a condición de que su ingesta neta de bicarbonato de sodio no supera 3 ½ cucharadita en un día. Además, asegúrese de que restringir este remedio a un máximo de tres días para evitar efectos secundarios no deseados.

2. Vinagre de sidra de manzana cruda

Esta es una buena solución para aquellos que tienen problemas de reflujo ácido persistentes. 2 cucharadas cruda, sin filtrar ACV en 250 ml de agua con el estómago vacío - que se siente la diferencia es de unos pocos días. También puede utilizar este recurso para el alivio inmediato de un ataque de reflujo inesperado.

3. Bananas

Comer un plátano para eliminar esa oleada de ácido en la garganta. Los antiácidos presentes en esta fruta amarilla de piel negocia los ácidos y alivia el valor pH del estómago. Los que tienen reflujo ácido como su compañero puede incluir un plátano al día en su dieta para evitar la aparición de esta condición.

4. Manzanas

Las manzanas también son conocidos para neutralizar los efectos del ácido del estómago, evitando así la acción de reflujo. Sólo comer una manzana, cortar en rodajas, dos horas antes de ir a la cama para evitar o aliviar el malestar abdominal.

5. Jengibre

El jengibre es una solución natural bien conocido por una amplia gama de temas relacionados con el estómago, incluyendo el reflujo ácido. Mastique una pieza fresca de jengibre después de la comida para mejorar la digestión y prevenir esto. Alternativamente, se puede preparar un té de jengibre a fuego lento 1 pulgada de jengibre rebanada en agua 300 ml y consumirlo 20 minutos antes de la hora de comer.

6. Raíz de regaliz

Las membranas mucosas se calman, las inflamaciones se alivian y los espasmos son eliminados. Y, por tanto, el reflujo se alivia. Añadir la raíz de regaliz en polvo ½ cucharadita de 250 ml de agua y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Colar y beber la mezcla 20 minutos antes de las comidas, tres veces a la semana, para un mejor alivio.

7. Semillas de comino

Estas semillas diminutas almejas los nervios irritados del estómago y promueve la curación de las úlceras. La digestión recibe un impulso, eliminando todo gas. Basta con meter en ½ cucharadita de semillas de comino, junto con ½ vaso de agua tibia después de las comidas. O bien, puede agregar ½ cucharadita de semillas de comino a 1 litro de agua y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Mantenga bebiendo que de vez en cuando para aliviar el reflujo ácido.

Junto con estos remedios caseros, se deben hacer cambios significativos a su dieta y el ejercicio también. Y, usted se sentirá aliviado de reflujo ácido de forma permanente.