Beneficios de suero de leche de beber

En las regiones donde el sol cae a plomo con dureza en los veranos, un vaso de suero de leche fresca es siempre un manjar bienvenida. Las bacterias buenas en el suero de leche aumentan la digestión, proporcionando la nutrición baja en calorías para el cuerpo. Buttermilk o Chaas es una bebida refrescante hecha de cuajada, agua y algunas especias como Jeera, patta cadí, el jengibre y la sal, que está lleno de numerosos beneficios para la salud.

Hecho con fresco, diluido cuajada, esta bebida es perfecta para calmar el estómago. Como se bebe el suero de leche fresca tiende a lavar las especias y calma el revestimiento del estómago irritado. Aparte de que la adición de especias como la pimienta, Jeera, patta kadi y otros condimentos para que alivia el estómago de la irritación causada por los alimentos picantes. Estos son los principales beneficios de suero de leche que bebe:

• Tuvimos una comida pesada? Si usted siente que ha comido demasiado, entonces beber un vaso pequeño de chaas refrigerados. El suero es muy eficaz en el lavado de la grasa, aceite o manteca que normalmente recubre las paredes internas de la tubería de alimentación y el estómago. Aparte de esto, el jengibre, la pimienta y otras especias en las chaas ayudan a mejorar la digestión y evitar así eructos.
• Una herramienta potente para combatir la acidez, chaas tiene condimentos esenciales como la pimienta y el jengibre que ayudan a vencer la sensación de ardor que se siente durante un ataque de acidez. Por otra parte los chaas enfría el estómago y reduce la irritación de la mucosa del estómago debido al reflujo ácido, que le da el alivio de las molestias.
• Un estudio publicado por el Instituto Nacional de Salud encontró que los componentes en chaas o suero de leche son muy eficaces para mantener sus niveles de colesterol bajo control. Según los profesionales de Ayurveda de beber un vaso de chaas una vez al día es bueno para su salud.
• membrana de los glóbulos de grasa de la leche (MFGM) que se encuentra en el suero de leche es rica en proteína bioactiva única que tiene propiedades para reducir el colesterol, antivirales, antibacterianas, y anticancerígenas. Suero de leche potable disminuye significativamente la presión sanguínea, si tenía a diario.
• Leche mantequilla es una gran fuente de vitaminas como la vitamina del complejo B, proteínas y potasio. La vitamina B, especialmente riboflavina, es esencial para la conversión de los alimentos en energía, secreción de hormonas y la digestión.
• Suero de mantequilla ayuda a dar a las personas intolerantes a la lactosa su dosis de calcio sin causar una reacción adversa. Pero aparte de eso, también es una manera perfecta para obtener su revisión de los sans de calcio que la grasa que se encuentran habitualmente en la leche por lo que es perfecto para su dieta.
• Cuenta con sal, agua, cuajada, y las especias - todo mezclado para hacer una deliciosa bebida. Repleto de electrolitos y mucha agua, chaas es la mejor cosa que usted puede dar a su cuerpo para combatir la deshidratación. Con el sol cayendo a plomo que durante los veranos, invertir en un vaso de chaas por algún alivio muy necesario.
• El suero es rico en ácido láctico y la industria cosmética ha hecho un amplio uso de en sus productos de belleza. Es buena máscara facial que suaviza, da brillo y exfolia la piel para darle un aspecto juvenil. Al mismo tiempo, la naturaleza ácida, astringente del ácido láctico quita manchas, pecas mientras aprieta la piel flácida.

Ahora que usted está enterado de lo beneficioso que el suero de leche o "Chaas" es, que sea un punto para consumir de manera regular.