Las nuevas medidas de asma demuestran que esta enfermedad afecta actualmente a 17 millones de personas en los Estados Unidos - es decir un incremento de 2,5 millones de personas en los cinco años anteriores. El asma es una de las razones más obvias para las enfermedades crónicas en los niños, que afectan a más de 5,5 millones de niños. Sin embargo, hay una razón para tener confianza y esperanza si usted está entre los pacientes de asma en todo el país-, a pesar del hecho de que la cantidad de casos de asma continúa la escalada, los analistas están muertos conjunto creciendo medicamentos y tratamientos más efectivos. Además, hay varios remedios caseros que usted puede intentar para evitar ataques y reducir sus síntomas.

El asma es una infección crónica inflamatoria que influye en las secciones de aire que transportan el aire desde la zona nasal y la boca a los pulmones en el cuerpo, y viceversa. En el momento en que un individuo experimenta asma, él / ella piensa que es difícil de tomar en el aire exterior y, por tanto, se sienten sofocado y congestionado. Puede ocurrir en personas de todas las racimos de edad, desde un niño de 2 años de edad para un hombre de 50 años de edad. Puesto que, las rutas aéreas se hinchan en medio de asma, los músculos alrededor de ellos se ponen tensos, lo que provoca menos aire para transmitir a los pulmones. El asma es otra enfermedad que no tiene una cura duradera, a pesar del hecho de que, los efectos secundarios y la aflicción se pueden suprimir con medicamentos y tratamientos, sin embargo, puede estallar en cualquier momento y en cualquier día.

Entendiendo el Asma   

Cuando respira, el aire pasa de la boca o la nariz hasta la tráquea (o tráquea), desde donde luego va a los pulmones. Primero entra en los pulmones a través de los bronquios, un montón de tubos que se ramifican desde la tráquea y los bronquios luego se ramifica en los bronquiolos. Los ataques de asma ocurren cuando los bronquios y bronquiolos interactúan con un intruso fuera, o asma "gatillo".

La propensión a crear el asma generalmente se hereda, y es más común entre las personas que tienen alergias. Sin duda, hay dos tipos de asma, asma alérgica y asma no alérgica, con el tipo de asma alérgica siendo más común. El asma alérgica crece en las personas que tienen alergias y la hipersensibilidad y las mismas sustancias (llamadas alergenos) que inciten a sus síntomas alérgicos asimismo desencadenan el asma también. Tanto las indicaciones de asma y alergia son el resultado de una reacción exagerada por el sistema de inmunidad.

Disparadores básicos para el asma desfavorablemente susceptibles incluye el polvo, el polen, la contaminación ambiental y la caspa de las mascotas. Sin embargo, las alergias pueden proceder de cualquier sustancia. Si bien el polvo, los insectos y el polvo son los dos alérgenos en el aire, el asma hipersensibles igualmente puede ser desencadenada por una reacción desfavorable susceptibles a algo ingerido, como las fresas, huevos, cacahuetes, soja, etc.

 "El sufrimiento de los problemas respiratorios y cansado de tomar medicamentos, Pruebe estos remedios caseros y consejos para mantener el asma y las alergias fuera de ti mismo."

En el asma no alérgica, se puede observar que los factores desencadenantes que irritan los pulmones y llevar a los efectos secundarios de asma no tienen nada que ver con el sistema de inmunidad o alergias. Esta forma de asma puede ser iniciado por el aire seco, el clima frío, mucho ejercicio, humo, olor fuerte, las circunstancias inquietantes, sentimientos extremos, y mucha risa.

19. Trate Jengibre

El jengibre tiene muchos beneficios en su salud, que es considerado como el tratamiento natural para diferentes enfermedades como el asma. Los analistas han encontrado que el consumo de jengibre ayuda en la reducción de la inflamación paso de aire y restringir la contracción paso de aire, ya que tiene compuestos que pueden mejorar los efectos relajantes musculares de algunos medicamentos para el asma.

Conexión rápida = Beneficios del jengibre

• Hacer jugo de tener cantidades iguales de jengibre, la miel y la granada. Usted puede consumir 1 cucharada de esta mezcla de 2 o 3 veces al día para obtener mejores resultados.
• También puede poner una cucharadita de jengibre en polvo en 1 y media tazas de agua y consumir una cucharada de esta mezcla antes de dormir.
• También puede simplemente comer jengibre crudo mezclado con sal.
• Cortar una pulgada de jengibre en trozos pequeños y se mezcla con agua hirviendo. Remoje el jengibre en ella durante 5 minutos, dejar enfriar y beber después de ella.

Para desintoxicar los pulmones, configure una decocción alholva calentando hasta una cucharada de semillas de alholva en un poco de agua y mezcla una cucharadita cada una de squeeze jengibre y néctar de miel en ella. Beba esta mezcla cada mañana y noche.

18. Uso de clavo

Tome 5 o 6 dientes y calentarlos en un medio vaso de agua y luego agregar una cucharadita de miel a la misma. Es un buen remedio para curar el asma en el país y debe tomarse dos o tres veces en un día para obtener resultados productivos.

17. Mostaza Aceite

Si se enfrentan a la crisis de asma, un masaje con aceite de mostaza, ya que ayudará en la limpieza de los conductos de aire y restaurar la respiración normal.

• Tome un poco de aceite de mostaza y calentarlo con alcanfor. Ahora mueve en un recipiente y cuando se pone un poco normal a tocar, masajear todo el pecho y la espalda superior.

Haga esto varias veces al día y usted se sentirá relajado.

16. Figuras

Los higos son también un remedio casero eficaz para el asma. Las propiedades nutritivas de los higos aumentan respiratoria bienestar y reduce los problemas de respiración.

Lavar cuatro higos y remojar en agua, durante la noche. Comer en la mañana con el estómago vacío. También se puede beber el agua figura como un remedio. Ambos son muy eficaces para dar alivio de asma.

15. Trate de Ajo

Esta cura el ajo puede ayudar a las obstrucciones claras en sus pulmones en medio de las primeras fases del asma.

Hervir unos dientes de ajo en un poco de leche. Deje que se enfríe a temperatura ambiente y después de que lo beben.

14. Café o té

La cafeína presente en el té o el café puede ayudar a los ataques de asma de control a la luz del hecho de que despeja los conductos de aire y abre el camino para que el aire entre y salga del cuerpo con facilidad. El más fuerte es la cafeína, mejor será el resultado.

En cualquier caso, asegúrese de que usted no toma más de 3 tazas de café oscuro en un día. Si usted no es un amante del café, puede hacer que el té también.

Sin embargo, no utilice la cafeína como un tratamiento regular.

13. Aceite de eucalipto

El uso de aceite de eucalipto puro es un tratamiento eficaz y esencial para mantener away.Researches asma mostrar que tiene un compuesto llamado eucalipto que puede ayudar fluido corporal separada.

• Ponga unas gotas de aceite de eucalipto en una taza de agua hirviendo e inhalar su vapor, ya que ayudará en la apertura de las vías respiratorias y nasales para que el aire puede pasar a través de él con facilidad.

También puede usar unas gotas de aceite de eucalipto al ponerlo en una toalla de papel y mantenerlo en la cabeza y tratar de inhalar su fragancia.

12. Miel

La miel es uno de los remedios comunes más experimentados para el asma. El licor y aceites etéreos en la miel ayuda síntomas de asma disminución.

• Apenas respirando el olor de la miel produce resultados constructivos para unos pocos individuos.
• Asimismo, usted puede mezclar una cucharadita de miel en un vaso de agua caliente y beber poco a poco alrededor de tres veces al día.

Antes de ir a la cama, ingerir una cucharadita de miel con media cucharadita de canela polvo. Esto le ayudará a expulsar la mucosidad de la garganta y permitir a descansar mejor.

11. Cebollas

Cebollas han mitigar propiedades que pueden ayudar a disminuir la asfixia de las rutas aéreas cuando experimentan asma. Del mismo modo, el contenido de azufre en las cebollas ayuda a disminuir la agravación en los pulmones.

• Sólo comer cebollas crudas en ensalada para limpiar los conductos de aire para mejor proceso inhalación y la exhalación. Si usted es incapaz de comer cebollas crudas, trate de comer cebollas cocidas.

10. Frutas y limón

Las personas con asma tienen regularmente los niveles bajos de vitamina C. Los limones son ricos en estas vitaminas y refuerzos de células que pueden ayudar a disminuir las indicaciones de asma.

Enlaces rápidos = Beneficios del agua de limón

• Exprima el jugo de una gran porción de limón en un vaso de agua y añadir un poco de azúcar a su gusto. Beba esto constantemente para disminuir las agresiones de asma.

Las naranjas, papayas, los arándanos y las fresas son también ricos en los suplementos que ayudan a minimizar los efectos secundarios de asma.

9. Carambola Semillas

Semillas de carambola, también llamadas malas hierbas y ajwain del Diocesano, del mismo modo se pueden utilizar para curar el asma suave, ya que actúa como broncodilatador mediante la ampliación de los bronquios en los pulmones.

• Hervir una cucharadita de semillas de carambola en un poco de agua y respirar el vapor, según se requiera. También puede beber.
• Calentar un modesto puñado de semillas de carambola envuelto en un pedazo de tela de algodón en el microondas durante un par de segundos. Cuando es agradablemente caliente, colóquelo sobre su abdomen y el cuello hasta que se enfríe. Repita todos los días hasta que esté satisfecho con los resultados.

Otra alternativa consiste en calentar un pasado de semillas de carambola y jiggery y comer una o dos cucharadas de las últimas dos veces al día durante unos días hasta que te sientas bien. Este recurso no es para los pacientes diabéticos.

8. Comer pescado

Devora peces, por ejemplo, atún, salmón y sardina puede ser verdaderamente viable en el tratamiento de la cuestión de asma. Todos ellos mejoran sus pulmones y los hacen más fuerte para luchar con el problema del asma y la tratan con rapidez y de manera viable. Por otra parte, en caso de que no se puede devorar a estos peces en la estructura cocida, entonces usted puede escoger sus aceites.

7. Grosellas (Amla)

Grosellas son útiles para el asma. Triturar un par de grosellas y añadir un poco de miel para ellos. Tener la mezcla y se mantenga alejado de asma.

6. Hacer sopa

Tome un rábano y aplastarla adecuadamente para extraer el jugo de la misma. Mezclar con un poco de miel y jugo de limón. Lo tienen, ya que le ayudará en la limpieza de su tracto respiratorio, lo que hará que sea mucho más fácil para que usted respire.

5. calabaza amarga

Sacar el jugo de calabaza amarga. Incluya pasta de albahaca y miel a la misma. Mezclar bien. Esta mezcla le ayudará en la curación de los ataques asmáticos.

4. Home Grown o té de hierbas

Té natural con un toque de squeeze de lima y jengibre en polvo del mismo modo puede llenar la necesidad. Té natural, dispuestos de la raíz de regaliz, es también un poderoso tratamiento para el asma.

3. Semillas de Hinojo

Tome semillas de hinojo todo el tiempo para deshacerse de los ataques asmáticos.

2. La leche caliente

Incluya una cantidad igual de aceite de oliva y la miel a un vaso de leche caliente. Beba esta leche junto con un par de dientes de ajo, antes de comer. Este remedio casero da alivio natural del asma.

1. Utilice Perejil

Hoja de perejil es una solución de cosecha propia decente para el asma. Preparar un té usando estas hojas. Se va a calmar la garganta y el abdomen obstrucción.

 Consejos adicionales

1. Trate de identificar lo que realmente desencadena los síntomas del asma y mantener una distancia de esas cosas. Manténgase alejado de las cosas que causan la alergia y la respiración problema.
2. Comer hierbas como orégano, jengibre, cúrcuma, romero durante la cocción.
3. Coma Atleast dos piezas de pescado como el bacalao, la caballa de salmón a la semana. También debe tomar suplementos de omega-3 en el consejo del doctor.
4. Agregar más frutas y verduras a su dieta. Nutrientes como la vitamina C, magnesio, beta-caroteno y la vitamina E mejora pulmones funcionando
5. Evite los alimentos procesados ​​o alimentos con sabores artificiales y conservantes. Estos aditivos pueden desencadenar el asma.
6. No coma demasiado de los alimentos fritos o aceitosas que pueden conducir a la obstrucción de los conductos de aire.
7. Tome menos leche o productos lácteos si usted es alérgico a los nutrientes de la leche o la leche o la lactosa son individuos intolerant.The que no experimentan los efectos nocivos de tomar la leche debe tomar la leche, ya que las grasas de la leche tienen una tendencia a tener un impacto a la defensiva contra indicaciones de asma.
8. No se consigue vacunado con la neumonía y la gripe, con frecuencia.
9. Tome los medicamentos a tiempo.
10. Si usted siente problema respiratorio repentino, use un inhalador al instante
11. Deje de fumar o dejar de ir en las zonas de fumadores.
12. Evite el consumo de productos fríos, especialmente en los inviernos.
13. Ir para pruebas de alergia después de cada 7 meses para asegurarse de que no eres alérgico a algo.
14. Y la mayor parte de todos practicar la respiración profunda.

Manténgase Healthy People!