Asma
Como adulto, un diagnóstico de asma puede tomar por sorpresa.
Claro, usted recuerda sus primeros síntomas: Usted tosido o sentiste falta el aire cuando se ejerce. Por la noche, es posible que tenga sibilancia levemente y despertado con frecuencia. Pero es probable que no piensa hablar de estos primeros signos a su médico. El asma es algo que los niños reciben, usted podría haber pensado, o Tengo alergia, el asma no.
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Mientras se diagnostican tres cuartas partes de las personas con asma cuando son niños, un número creciente de adultos están recibiendo la noticia en sus años treinta, cuarenta o cincuenta años, de acuerdo con Rob Tate, MD, un neumólogo en el National Jewish Health en Denver.
Wow Hecho
Uno de cada seis atletas olímpicos EE.UU. tienen asma. Teniendo en cuenta que se las arreglan para ir a por el oro con la condición, seguramente usted puede conseguir por lo menos 30 minutos diarios de ejercicio moderado!
Aunque los expertos no saben si eso es debido al aumento de las alergias, obesidad o algún tipo de interacción entre el ambiente y nuestros genes, el número de adultos estadounidenses con asma se ha duplicado en los últimos 20 años a 20.4 millones de estadounidenses.
Afortunadamente, el asma no tiene que hacerse cargo de su vida. De hecho, siguiendo su plan de medicación, mantener un peso saludable, hacer ejercicio regularmente y mantener una aún quilla, espíritu optimista (y, duh, no de fumar), Su vida con asma puede ser bastante normal. Respire fácil de echar un vistazo a la forma de vida cambia usted puede hacer para vivir bien con el asma.
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EXAMEN: ¿Usted está consiguiendo bastante ejercicio?
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