De YouTube Estrella Chrisspy fitness Secreto es también una verdad universal

Chrisspy tiempo se sabe en YouTube por sus tutoriales de maquillaje, pero últimamente, ella también está haciendo olas para otra cosa - la transformación del cuerpo inspirador. Más de un millón de suscriptores ha visto (¿cómo está eso la rendición de cuentas?) como que ha perdido 40 libras con la ayuda de su amiga, entrenador Marissa Rocco, y ella no tiene planes de desaceleración en el corto plazo. Esta semana, compartió algunos de sus secretos de fitness y observaciones sobre su viaje a la salud con Glamour, y lo que tiene que decir es fascinante. Lo que más sobresalía era su mayor consejo para cualquiera que tenga un viaje de fitness:

"No te rindas! Cuando empecé a correr, lo odiaba! Ni siquiera podía funcionar durante dos minutos. Mis pulmones ardían y mi cabeza se sentía como que iba a explotar! Pero yo seguí adelante y poco a poco he mejorado. Ahora realmente disfruto corriendo. Pero si yo había renunciado a ese primer día, nunca habría encontrado una nueva salida saludable ".

Algunas cosas son clichés por una razón! Además de gimnasio, este consejo se puede aplicar a cualquier y todas las áreas de la vida. Piensa en todas las cosas que son prácticamente una segunda naturaleza para usted hoy que habría sentido imposible - o por lo menos te tomó el doble de tiempo para conseguir a través de - hace unos años. Incluso si no tenemos la fuerza de voluntad de hierro, todos nosotros están mejorando poco a poco las cosas a través del tiempo, y mirando hacia atrás sobre cuando empezamos es la mejor motivación de todos cuando se inicia algo más nuevo. En mi propia experiencia, tanto con el correr y con muchos otros aspectos de mi vida personal y profesional, que se pegan a algo que inicialmente pensé que odiaba ha demostrado ser algunos de los mejores movimientos que he hecho. Apuesto a que puede apuntar a veces en su propia vida cuando el mismo ha sido cierto para usted! Hasta cómo para evitar darse por vencido, Chrisspy sugiere metas rompiendo en pequeños pasos para enmarcar mentales más positiva.

"... Lo que ayuda es establecer metas a corto plazo. Me comprometo a mi dieta durante dos semanas a la vez, porque un mes parece demasiado desalentador ".

Pásate por Glamour para un tutorial de fitness protagonizada Chrisspy, y si eres nuevo en su talento, ver el trailer de un vistazo en su mágica destreza maquillaje.

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