Los mensajes de texto podría aliviar la depresión

Caso del blues? Un mensaje de texto puede ayudar!

Como parte de un programa de tratamiento, un psicólogo de Berkley envió pacientes textsto automatizados con trastornos de humor. Los mensajes registramos con la forma en que se sienten e incluso les recordó que tomar pastillas!

Como resultado, los pacientes reportaron sentirse más cuidado y apoyado, y su estado de ánimo comenzó a mejorar. De hecho, la mayoría pidió seguir recibiendo los mensajes después de que el programa había terminado.

Es un gran recordatorio de que la conexión social es fundamental para la buena salud. Sentir que alguien se preocupa por usted puede poner literalmente una hermosa sonrisa en su cara.


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