Cómo Ditching tecnología puede ayudar a hacer amigos

No es ningún secreto que soy totalmente dependiente de mis dispositivos electrónicos. De hecho, escribí un artículo para YouBeauty el año pasado sobre un experimento para nix medios de comunicación social durante una semana. Clavé la tarea, pero hundido de nuevo en mis adicciones-drogadicto como en el plazo de un mes.

La verdad es que la tecnología me hace sentir seguro. Me gusta saber lo que está pasando en la vida de mis amigos, mantenerse al día con antiguos compañeros de clase y sentirse como si tuviera Más amigos mediante el uso de medios de comunicación social. (Los números lo dicen, ¿no?)

Pero algo que me pasó hace poco ese tipo de cambió mi vida. En lugar de renunciar a Facebook para la Cuaresma (estado allí), o la promesa de no revisar el correo electrónico para el fin de semana (hecho), me solté de la tecnología para la interacción humana, y, a su vez, me sintonicé en el espíritu humano.

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Tomar unas vacaciones de Tecnología

Así es como fue abajo: Yo estaba en un viaje a Fiji con cinco colegas periodistas, todos los cuales eran extranjeros. Nos estábamos relajante en la Islas Club y Spa Wakaya, un resort en una pequeña isla con Bures acogedoras, o casas de campo, y un pueblo a poca distancia. Pasamos horas contemplando el mar cristalino y disfrutando de un servicio de primera categoría. Pero no había forma de conectarse en línea y estábamos todos desconocidos entre los lugareños. No podía confiar en una mirada reconfortante en mi iPhone durante la conversación torpe o retirarse a mi sala de estar para acechar mi newsfeed. Yo tenía un bar en mi habitación (con champán!), Pero sin nadie que comparto con y no hay manera de demostrar que fuera en Instagram. El primer día en esta isla debería haber sido el paraíso, pero se sentía más como el pánico.

Haciendo el Cambio (Y va la vieja escuela)

Pero entonces sucedió algo. Nuestro grupo de desconocidos comenzó a aprender de los lugareños. La gente en Fiji no andan por ahí con la cabeza gacha, los mensajes de texto con furia su amigos- que ellos se reúnen en la mesa de la cena. Se miran el uno al otro a los ojos cuando te hablan y sonríen cuando están caminando por la calle. Y se ríen. Mucho.

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Art Markman, Ph.D., YouBeauty Psicología Asesor, dice que la comunicación humana, que es la raíz de nuestra capacidad de tener relaciones, está diseñado para un pequeño número de personas para tener un cara a cara la conversación en tiempo real. Explica que una de las razones por las que la gente a menudo se sienten como las amistades que se llevan a cabo en línea son insatisfactorias se debe a que se están perdiendo lo que hace que la comunicación exitosa. "Si usted está realmente va a entablar una relación con alguien, tienes que pasar tiempo en el mismo lugar al mismo tiempo", dice Markman. "Eso significa que abandonando la tecnología, por lo menos por un tiempo."

Sorprendentemente, esta forma de vida se deslizó en la nuestra. El grupo de periodistas comenzó a cumplir voluntariamente para la cena. Y la cena llevó a bebidas. Llegamos rápidamente sin un texto o correo electrónico a disculparnos por haber llegado tarde y comenzamos a aprender sobre la vida del otro, de ventilación sobre rupturas y consejos de comercio en la crianza de niños. No había teléfono para echar un vistazo a los mensajes de voz y no hay para ver.

Markman señala que en nuestro mundo tecnología pesada, estamos todos ahora propensos al texto-speak charla que a menudo termina con una cara sonriente (en lugar de la sonrisa en persona), y debido a esto, no somos tan capaces de expresar cualquier cosa compleja . Cuando salimos de la tecnología de la imagen y nos centramos en la interacción humana, promueve una verdadera sensación de cercanía que a menudo se pierde con la conversación por ordenador.

En una mañana temprano, mi nuevo amigo llamó a mi cabaña para ver si estaba interesado en el embarque de paddle. Inmediatamente me acordé de los días en que yo solía sonar el timbre de mi vecino para ver si podía "salir a jugar." Hay algo tan inocente y refrescante sobre un acto donde genuina interacción humana no puede ser ignorada.

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Antes de la tecnología, todos teníamos que depender de ser responsable. Si usted fue con un amigo a las 5 pm, que apareciste. Usted no podría texto o llamar a sus células cuando se hace tarde. La falta de tecnología que obligó a ser más fiable, sino que también dio a la gente el respeto que se merecen. Markman dice que la tecnología puede ponerse en el camino, ya que puede causar que usted realice acciones que se interpretan como falta de interés. Si llegas tarde y pensar "yo puedo solo texto," lo que se comunica es que lo que está haciendo es más importante que la persona que estás. "Cuando usted toma la tecnología de distancia, va a quitar ese potencial y usted se está poniendo en una situación en la que se puede comunicar que son más importantes", dice. En realidad, todo se trata de estar presente y dar a la persona que está con respeto.

Llevar esta experiencia Back Home

Estoy de vuelta en la ciudad de Nueva York, y mientras que la vida es muy diferente que en Fiji, este viaje me enseñó a ser más conscientes acerca de quién (y qué) está delante de mí. Markman sugirió que hago dos cosas para ayudar a continuar mi "camino de Fiji de la vida." En primer lugar, yo soy para crear zonas de tecnología libre en mi casa, y en segundo lugar, para evangelizar a mi experiencia. Ahora caer mi iPhone en una canasta cerca de la puerta de entrada a ser más conscientes en mi casa. Miro a mi alrededor cuando camino por las calles ocupadas (en lugar de los mensajes de texto) y el encuentro con la gente en persona, siempre listos para compartir mi experiencia. Y me río. Mucho.

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