¿Por qué usted debe beber té verde en el Trabajo
Agregue esto a la larga lista de buenas razones para beber té verde: Que va a hacer un mejor trabajo, en su investigación job.New muestra que el té verde mejora la memoria de trabajo, que es el tipo de funcionamiento cognitivo que le permite captar lo que 're leer o comprender las instrucciones de su jefe y luego encontrar la manera de hacer lo que ella wants.In un pequeño estudio abril de 2014, publicado por los investigadores biomédicos de la Universidad de Basilea en la revista Psicofarmacología, los participantes realizaron una tarea de memoria de trabajo en el que se tuvo que ver las letras destellan en una pantalla y pulsar un botón si la letra era la misma que la que apareció una o dos ensayos antes. Los que habían tomado un trago de una bebida con 27,5 gramos de extracto de té verde antes de la tarea resultó significativamente mejor en comparación con el control de la investigación group.Past ha demostrado que la memoria de trabajo se basa en parte en la comunicación entre las regiones frontal y parietal del cerebro. El equipo de Basilea tomó fMRI escáneres cerebrales de los sujetos durante el ejercicio y observó que los bebedores de té verde habían aumentado la conectividad entre el parietal y la corteza frontal. Cuanto más fuerte sea la conexión, el mejor a sus autores del estudio rendimiento.Las no pueden decir exactamente qué elementos del extracto son responsables de los mentales impulso ambos flavonoides y la cafeína puede beneficiar cognitiva funcionamiento, pero ellos creen que la bebida induce "cambios en el corto plazo plasticidad ", es decir, la capacidad del cerebro para formar nuevas conexiones.Los 27,5 gramos de extracto utilizado en el estudio es equivalente a cerca de 50 tazas de té verde, que es mucho más de lo que debe tratar de beber en un día, aunque esa cantidad está disponible en suplementos de té verde. Tres tazas al día se ha demostrado para ayudar a los dolores de cabeza y aumentar la agilidad mental (debido a la cafeína), y de cinco a 10 tazas al día puede ayudar a reducir el colesterol y disminuir el riesgo de disease.Pair de Parkinson que con la anti-inflamatoria y medidas de lucha contra las arrugas, y es sin duda vale la pena una empinada.MÁS: La manera más fácil de mejorar la memoria en Meses Mere
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